西瓜全身是宝 美容养颜（但是这类患者尽量少吃）

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相信大家都知道西瓜具有清热解暑的功效，在夏天天气非常炎热的时候，会出现口渴或者是小便不顺畅，口舌生疮的状况，夏天吃点西瓜，可以预防一些疾病的发生，西瓜可谓是全身都是宝，它的西瓜瓤，西瓜皮和西瓜籽对于养生有很好的疗效。

西瓜瓤香甜多汁，而且还有丰富的营养物质，含有丰富的蛋白质，葡萄糖，蔗糖，果糖，葡萄，酸胡萝卜素，钙，铁磷等，而且含有有丰富的维生素等，是夏天人们消暑的重要水果，它不仅香甜可口，而且还能够消除暑气。

西瓜皮同样具有解暑消热的作用，还能够开胃生津，西瓜皮的糖分并不都适合所有的人食用。

西瓜不仅可以消热解暑，而且还有丰富的药用价值，西瓜中含有的糖和盐能够起到利尿的作用，能够预防一些肾炎疾病的发生，西瓜中的蛋白酶可以把不溶性蛋白质转化为可溶性的蛋白质，对于辅佐治疗肾炎有很好的帮助，西瓜中的配糖体也有降血压的功效，吃完西瓜之后尿量会明显的增加，从而可以减少胆色素的含量，让大便通畅，预防黄疸也有一定的功效，西瓜中含有丰富的钾元素，在夏天由于天气非常的炎热，在流汗的时候就会将身体中的钾元素流失掉，西瓜可以补充身体中的钾元素，预防肌肉无力和疲劳感，同时西瓜汁还能够起到解酒的作用。

西瓜人含有丰富的脂肪油，蛋白质和维生素等它可以清肺润肠，西瓜仁中含有一种叫皂苷的物质，这种物质可以起到预防血压升高的作用。

西瓜非常适合一些爱美的女性食用，还有利尿的作用，可以起到减肥消肿的效果，尤其是一些长时间，坐在电脑旁的女性可以经常吃一些西瓜，它是一种天然消肿的水果。

其实我们经常吃到西瓜霜润喉片也是用西瓜皮当做原料制作而成的。但是西瓜属于寒凉的食物，脾胃虚弱的人是不适合吃西瓜的，就算是正常健康的人在吃西瓜的时候一定要注意好量，不要一次性吃得过多。否则可能会引起消化不良，或者是腹泻的状况发生，再就是产妇和糖尿病患者也尽量少量食用。

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