蹲一会儿猛地站起来两眼一黑 或许不是贫血（而是身体的求救信号）

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在我们身边相信很多人都经历过这样一种情况，就是蹲下去一会儿之后突然站起来两眼就会出现发黑的情况。

很多身边的人都会告诉你，这种情况是贫血了。其实对于贫血的人可能会出现这种情况，但是对于很多正常的人来说也会出现这种情况。这种情况有生理性的，还有病理性的，下面就跟着小编具体来了解一下吧。

蹲一会儿猛地站起来“两眼一黑”，是贫血吗？或许是这3种情况

正常的生理原因

其实蹲下之后站起来两眼一黑，对于大部分人来说也是一种正常的情况。

因为在下蹲的时候，下半身当血管受到压迫，血液循环就会降低。这样很可能就会导致大脑的缺氧量急剧减少。

当然在猛地站起来的时候，上半身的血压可能会突然升高，而大脑的灵敏性也是比较高的，受到这种高压的刺激，很可能就会出现头晕目眩，两眼发黑的情况。

一般这种情况持续几秒钟，慢慢的就会恢复到正常状态，这并不是病，而是正常的一种生理原因，希望你不要再胡乱的怀疑自己。

体位性低血压

很多人听到体位性低血压，可能就会以为是一种病理性的，其实这也是一种生理性的，它是由于人的身体姿势发生改变而产生的一种情况，当姿势恢复到正常状态，这种情况就会随之而缓解，所以并不是病。

如果人一直蹲着，血压也会发生变化，当人在突然站起来的时候，血压短时间内得不到恢复，可能就会出现体位性低血压。所以就会出现眼前一黑头晕的情况，但改变了体位之后，这种情况也会随之而缓解。

血液黏稠

除了以上两种生理性的情况外，还有一种情况就需要提高警惕了，这是一种病理现象。如果血液太过黏稠，在蹲下起来的时候也会出现两眼发黑、头晕目眩的情况。

而且这种情况在平时的时候，并没有下蹲，也可能会出现两眼发黑的情况，当有这种现象发生的时候，希望你要提高警惕了，这很可能是身体在向你发出的求救小信号，该好好地保护血管了。

在平时要多喝水，多运动，饮食上也要适当的调理，多吃一些血管清道夫，比如黑木耳，玉米等等这类的食物能够帮助疏通血管，降低血液的黏稠度，有利于帮助排出血液中的毒素和垃圾，促进血液循环，保证身体的健康。

希望这篇文章能够为你带来帮助，如果你有不同的见解，欢迎在下方评论区留言和分享，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。

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