自制“一颗柠檬茶” 健康又爽口（完胜85度C）

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自制“一颗柠檬茶”，健康又爽口，完胜85度C

在夏天，大家都喜欢喝一杯爽口的柠檬茶，今天小编就分享给大家，一颗柠檬茶的做法。

那我们需要准备一颗柠檬，红茶，还有适量蜂蜜。

首先先将柠檬洗干净，放点盐，搓洗干净儿，然后用螺旋状的切开，但记得不能切断。

然后取出红茶包，而放入容器中，倒入开水，把红茶泡好，待水温凉后加入，适量的蜂蜜。可以依照个人口味添加，然后放入冰箱冷藏。

冷藏后在杯中加入切好的柠檬，一颗柠檬茶就做好了。

是不是特别的简单，而且小编试过，味道和85度C几乎没有差别，而且自己在家食用，一颗柠檬可以泡好几次，也可以做成一大扎，冰在冰箱里，想喝的时候倒一杯就可以，真是物美价廉。

尤其是柠檬对身体有很多好处，下面小编再啰嗦几句，对于不知道柠檬好处的朋友可以了解一下。

首先就是柠檬到味道，柠檬是极酸的，其中含有丰富的柠檬酸，是孕妇的最爱，因为柠檬的味道极其的酸，所以很少直接食用，一般都是作为调味，或是制作饮料来食用的，柠檬也有美容的功效，所以又可以制作化妆品和药品。

在夏天，天气湿热，如果饮食上不注意就会引起痰多的症状，而柠檬还有祛痰的功效，所以如果感到咽部不适，痰多的时候，可以用柠檬汁加温水加入少量的盐饮用，可以有效的将喉咙的痰顺利排出。

柠檬还有大量的维生素C，能对人体的免疫力提高和起到消炎杀菌的作用，柠檬中还含有维生素B1、B2，具有很强的抗氧化的作用，能促进肌肤的新陈代谢，并且有延缓衰老，还能抑制黑色素的沉淀，对于人体是有很多好处的。

在夏天饮用一杯柠檬水，还能开胃醒脾，清新酸爽的口感，能让人打开胃口。

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