秋冬季节自制蜂蜜柠檬茶（医生老师争相使用的润肺护嗓食疗秘方）

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秋天是呼吸道疾病高发期，因为空气干燥，很多人一到秋天就感觉嗓子干痒咳嗽。今天，小编要给大家推荐一款超级简单的自制食疗秘方，它可以帮助大家应对秋冬季节嗓子干痒，润肺止咳。

食材：柠檬5个，蜂蜜50g，冰糖50g

第一步：将柠檬表皮清洗干净，一定要用力搓洗掉柠檬表皮上的蜡。

第二步：将柠檬切成0.3厘米左右厚的薄片，装好备用。

第三步：锅中加适量水，放入冰糖和柠檬片，水的量以刚好淹没柠檬为宜。

第四步：大火烧开，然后关小火，熬制成焦糖色关火。

第五步：待冷却过后，加入蜂蜜搅拌均匀，装入玻璃罐即可。

就这样，一罐纯天然自制润肺护嗓的柠檬蜂蜜茶做好了，赶紧试试吧～

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