夏天闷热没有食欲怎么办 柠檬蜂蜜茶来一杯（清热解渴营养价值高）

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经常吃水果对于我们身体是有很大好处的，比如柠檬就算得上是比较不错的水果，且营养价值是比较高的，经常喝柠檬泡的茶饮，对于身体的好处也是很大的，所以有很多人喜欢喝柠檬蜂蜜茶，柠檬蜂蜜茶的制作方法是比较简单的，只需要准备好材料就可以简单的制作了。

柠檬是比较常见的水果之一，因为色泽呈金黄色，味道香甜，所以有较高的营养价值，能够达到抗氧化的作用，对于皮肤来说有很大的好处，不仅可以补充我们人体中日常需要的维生素C还能达到美白的效果。柠檬水有对身体好的作用并没有药用价值，这一点是需要注意的。

有很多人对于柠檬蜂蜜茶的制作方法并不了解，其实柠檬蜂蜜茶的制作方法是比较简单的，只需要准备好充足的材料就可以制作好了，而柠檬是比较常见的水果之一，一年四季都可以买得到，那么柠檬蜂蜜茶应该怎样做呢？其实制作方法是比较简单的，而自己制作的柠檬蜂蜜茶营养价值会更高，不含任何的添加剂，比较适合给家里的老人孩子做。

菜名：柠檬蜂蜜茶

制作材料：柠檬、蜂蜜、水、盐

制作步骤：

1、柠檬蜂蜜茶最关键的材料就是柠檬，所以我们需要去超市或者是水果店购买新鲜的柠檬，超市都是可以买得到蜂蜜的，只不过蜂蜜有纯天然的也有加工的，所以大家在购买蜂蜜的时候需要仔细的辨别一下。

2、因为柠檬的表皮并不是很干净，所以我们买回来的柠檬一定要清洗干净，首先用食盐将柠檬的表皮存在的杂质清洗干净，慢慢地用手搓就好了。

3、这个时候的柠檬还没有完全的清洗干净，我们需要用盐水泡半个小时左右就好了，如果买回来的柠檬并不是很干净的话，可以多泡一段时间。

4、柠檬泡干净之后，我们将购买回来的柠檬切成薄片放置一旁备用，随后就可以制作柠檬茶了，柠檬茶的制作方法是比较简单的。

5、准备好一个装蜂蜜的瓶子，将从超市买回来的蜂蜜放置一旁备用。装蜂蜜的瓶子不能有任何的杂质，空瓶子也不能有任何的杂质，绝对不能有一滴水，否则会影响到柠檬红茶的口感。

6、在制作柠檬茶的时候，我们需要将柠檬每一层都涂上厚厚的蜂蜜，因为柠檬是比较酸的，放上蜂蜜之后会有一种甜甜的感觉。

制作小窍门：

1、买回来的蜂蜜不要冷藏也不要冷冻，一旦放入冰箱的话会导致蜂蜜结块，蜂蜜结块之后就没有办法去做蜂蜜柠檬茶了。

2、柠檬一定要去籽，否则会影响到柠檬茶的口感，也有可能会让柠檬茶更容易变质，喜欢吃百香果的小伙伴可以适当的放入一些百香果，百香果与柠檬茶搭配在一起的效果比较好。

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