得了结肠癌不能长寿 三大食物是帮凶（遵循三个法则 预防结肠癌）

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结肠癌是常见的发生在结肠部位的消化道恶性肿瘤，发病率占胃肠道肿瘤的第3位。

因为结肠癌的早期症状不明显，所以很多人都没有及时发现，很多人出现症状时都已经是中晚期了，因此患有结肠癌的人都担心是不是就不长寿了，那么结肠癌能活多久呢？

结肠癌会长寿吗？

早期的结肠癌患者可以通过根治性的手术切除，早期结直肠癌患者预后相对较好，患者的5年生存率在90%以上，规范的治疗还是可以不用担心寿命的。

晚期的结肠癌可以通过放、化疗延长寿命，5年生存率大概只有5.7%左右。

如果结肠癌患者没有及时、有效的治疗，特别是没有做根治性手术切除的患者会出现肠梗阻、大出血，导致病人死亡。

结肠癌的三大帮凶食物

加工肉研究表明，每天摄入加工肉超过50 g，结直肠癌的发生风险升高约18%。

高脂、高蛋白饮食高脂、高蛋白饮食者大肠癌的患病率比低脂饮食者高2倍，特别是摄入红肉过多，每摄入100g红肉可使结直肠癌发病风险升高17%。

低纤维质饮食纤维质能够增加排便量，有研究表明每天平均粪重与大肠癌的危险性呈负相关，排粪量随饮食纤维质的增加而增加，所以平时不要吃的太精细，多吃些新鲜的蔬菜、水果、粗粮、谷类等，蔬菜及谷物消耗量高的可使患有结肠癌的危险度下降30%。

所以，对于结肠癌患者来说饮食是非常重要的，除了要注重饮食还要戒烟、戒酒、限糖、多喝水、保持精神愉悦、积极锻炼、避免受凉等。

预防结肠癌的三个法则

养成规律的生活习惯，不要熬夜，饮食均衡，日常生活中可以多吃富含维生素C的食物和蔬菜、水果等，少吃高脂、高蛋白的食物，还要避免抽烟、喝酒。保持大便通畅，大便在直肠里存留时间太长，肠道会吸收一些毒素，对肠黏膜造成一定的损伤，所以一定要养成定时排大便的习惯，另外，上厕所时不要玩手机，玩手机会增加排便的时间。进行直肠指检、结肠镜检查，直肠指检简单易行，能摸出来10cm以下直肠是否有肿物，超过80%的直肠癌可以被发现。结肠镜检查是发现肠道疾病的金标准，无论是息肉还是早癌都可以在高清内镜下观察到，而且一些早期的肠癌还可以在肠镜下切除。

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