被谣传最深的鱼 2元1斤没人买（其实营养比鲫鱼高味道比黑鱼好）

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大家都知道鱼的营养价值很高，想要补身体或者受伤了想要伤口快速愈合的话，很多人都会首选鱼作为补身体的食物。尤其是在这个冬季容易高发各种疾病的时刻，会有更多的家庭煮鱼汤喝，因为常吃鱼肉可以起到提高免疫力的作用，人体的免疫力提高了才会拥有一个好的身体不容易生病。如果你不知道的话现在可以多喝点鱼汤哦。

鱼的种类也很多，不同种类的鱼口感和营养价值也会存在一定的差异。其中最受大家欢迎的就是鲫鱼和黑鱼了，这两种是公认的营养价值高并且味道好的鱼。但其实有一款鱼的营养价值和口感都比这两款鱼好。但是因为市面上对它的谣传实在是太多了，导致2元1斤都没人买。我们今天说的这个鱼就是罗非鱼，大家应该都听说过罗非鱼不能吃的传闻吧！今天小编就来给这条咸鱼翻身

因为很多谣传说罗非鱼属于杂食性鱼类，吃的很杂，不管是垃圾还是什么有毒物质罗非鱼都会吃，所以罗非鱼不能吃。其实这也是一种错误的认知，生活在清澈湖泊或者河水里的罗非鱼也是非常干净的。这种罗非鱼都是可以吃的，而且肉质十分的鲜美，营养价值也十分的高。这样一道美食如果错过了的话那么实在是太可惜了。

就是因为人们对罗非鱼的误解比较深，所以部分地区的罗非鱼基本都卖不出去。像我们这边2块钱一斤也没人买，这种价格简直都赶上了萝卜白菜的价格了。小编觉得大家不懂得辨别食物的好坏实在是有些可惜。罗非鱼在它的家乡被誉为动物性蛋白质的主要来源之一。这足以说明罗非鱼的蛋白质含量到底有多高，甚至比我们觉得蛋白质很高的鲫鱼的含量还高，鱼刺也不多。

每100克肉中含蛋白质20.5克这种含量还有什么食物可以比拟的呢？所以目前罗非鱼已成为世界性的主要养殖鱼类。吃罗非鱼的功效有健脾和胃、利水除湿、通经消肿、降血脂等作用，尤其是脾胃虚弱、水肿者可以多吃一点，但是感冒患者注意不要吃罗非鱼哦。罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。如果你看到有卖罗非鱼的不妨可以买一些试试哦，相信不会让你失望的！

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