海参30头好还是50头好

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30头的最好。大小适中，生长期较长，营养丰富。

海参比较常见的规格有30～50头，其中辽宁和山东出产的海参是比较具有代表性的，这当中又以刺参的品种较好，一般来说这些地方出产的淡干海参一斤为20-100头左右不等，正常情况下头数越低，市场价也就越高。

海参30头好还是50头好

当然30头的好。海参多少头是买卖海参的行话，海参多少头就是一市斤能称多少只海参，所以头数越小，证明海参个头越大。

个头大的海参多数都是生长周期比较长，含有的营养成分蛋白质海参酶比较高，比如上面说的30头的海参，基本上都是七八年的海参，营养价值最好。

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