铜锅炖牛肉的好处
2023-06-24 分类：百科
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可被人体吸收利用，对健康有益。但铁锅易生锈，不宜盛食物过夜，用铁锅盛油容易氧化变质。
将牛肉洗干净，切成厚些的长片，再加入盐、味精、姜、葱汁、鸡蛋清、生粉、猪油拌合上劲，使牛肉入味。然后铜锅中下油用葱、姜炝锅，加水调味，再根据自己的口味来选择放辣椒的多少，由于这款食物主要特色是比较鲜辣，所以建议可多放点干辣椒。然后再把调好味的牛肉放入锅中。煮沸几分钟后可翻锅一次。小贴士：从下入牛肉后开锅时开始算大约15分钟就好了。肉片要厚些，表面可以剞上几刀。但不要切透。
铜锅炖牛肉的好处
铁锅煮肉比较好，补铁。
其他金属锅具，基本都有重金属超标的存在。偶尔的用用，对身体的害处也很有限，可以忽略不计
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