跆拳道课程体系介绍

TIPS：本文共有 165 个字，阅读大概需要 1 分钟。

1、课程设置

入门班、提高班、竞赛班、表演团

2、教学内容

腿法：前踢、横踢、下劈、前腿横踢、前腿下劈、旋风踢、勾踢、侧踢、正蹬、后踢、后旋

拳法：直拳

步法：弹跳步、前滑步、后滑步、上步、撤步、前交叉步、后交叉步

品势：太极一—八章、高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如

3、跆拳道比赛

竞技比赛：按公斤级和年龄段分组，进行比赛

如果觉得《跆拳道课程体系介绍》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！