婴儿吃鲈鱼的好处和坏处

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婴儿是不推荐吃鲈鱼的，首先婴幼儿在添加辅食的过程当中，首先都是以米面，但慢慢的过度的蔬菜水果，鲈鱼一般是等的孩子三岁以后才慢慢的添加，因为鲈鱼它都含有非常丰富的蛋白质和维生素，但是这些营养往往也是过敏源的来源之一。

所以在婴幼儿阶段是不推荐孩子吃鲈鱼的

婴儿吃鲈鱼的好处和坏处

鲈鱼肉质细腻，蛋白质含量高，味道鲜美，通常可以做清蒸鲈鱼，让小宝宝吃是非常好的，因为它易于消化，还可以补充宝宝需要的蛋白质和钙质，但是一定要让六个月以上的宝宝吃，而且最开始要少量看宝宝对它不过敏，再逐渐的添加，而且一定要注意给他吃的时候，要把鱼刺剔干净

婴儿吃鲈鱼的好处和坏处

鲈鱼的好处：肉质比较白嫩、清香，另外又可以补益身体，不容易造成肥胖。

坏处：中铜元素含量较高，多食会减少此微量元素

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