婴儿吃奇异果的好处和坏处 奇异果不要随便吃

奇异果也就是我们通常所说的猕猴桃，是维生素C含量最高的食物之一，无论是味道还是营养对于大家来说都是非常好的，但是要注意，对于婴儿来说，吃水果也有很多方面的讲究，要注意一些，那么婴儿吃奇异果的好处是什么呢?每日养生网（www.tqys.net）来告诉您。

婴儿吃奇异果的好处

1、奇异果中含有丰富的膳食纤维，但是热量和脂肪含量却非常低，所以食用可以促进肠胃蠕动，并且不用担心婴儿会发胖。

2、奇异果中除了维生素C之外，还有维生素A、叶酸、钙质、氨基酸、黄体素等比较珍贵的营养物质，可以为婴儿提供充足的营养，有助于全面监控发育。

3、奇异果味道酸甜，能够增强婴儿的食欲，并且起到解热止渴的效果。

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1、如果婴儿的脾胃比较脆弱，属于寒性的，那么吃奇异果就会引起婴儿肠胃方面的不适，出现腹泻、腹痛的问题。

2、因为婴儿平时是要喝母乳的，所以再吃奇异果，其中的营养物质就很容易与蛋白质形成结块，会影响到对营养的吸收。

婴儿吃奇异果有什么注意事项?

1、婴儿身体的消化和吸收能力有限，所以奇异果不能吃太多，通常小个的奇异果一天一个就可以了，可以随着年纪的增长再增加食用量。

2、因为奇异果中的营养物质可能与其他事物相冲突，所以家长要注意，给婴儿吃奇异果的时间最好与饭点相隔几个小时，而且不要空腹食用。

本文发布于2020-03-04 18:21:01分，系每日养生网原创，未经许可转载属侵权。

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