怎样才能一口气游25米 不换气的
2023-06-29 分类：百科
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这个问题在我小时候参加游泳培训时教练讲过，先长呼气几次，然后再长吸气，便能憋较长时间一口气游25一30米不换气。
由于长呼吸气几次能增加肺叶快速运动，使肺活量增大，能吸收最多的氧气，使之能在水中憋的时间较长，更有甚者能憋气游近50米(我当时的教练)，所以深呼吸几次后，能一口气游25米不换气。
怎样才能一口气游25米，不换气的
首先要告诉你的是：沒有人一口气游25米，连气都不换的。你说的应该是中间不歇气吧。如果是一口气游25米，中间不歇气的话，大多数游泳爱好者，都可以做到。有游泳技术高强的人，在25米中会比一般人少换几口气，但也不存在不换气的现象，所以要多游泳，增强锻炼，游得越来快！
怎样才能一口气游25米，不换气的
游25米不换气需要能憋气30秒到一分钟，如果你能做到，那完全是没问题的.深吸口气，埋头往前游，慢慢把气从口中排出，憋不住了，起身看肯定有25米!
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