如果一个人让你感觉很内耗
2023-06-30 分类：百科
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人这一生，最怕的就是内耗。
如果说，一个人因为自己的情绪被困住，变得压抑，焦虑，其实就是一种内耗。
一旦内耗越大，消耗的就是自己的人生。
那些极端的行为，就是自我损耗。当你总是在为自己的事情所折磨，就是在消耗自我力量。
一个人的内耗越严重，人心就越混乱，这时候注意力就没法集中，生活也过不好。
所以，一个人要提防内耗，当自己有这种情况的时候，就要开始警惕，调整好自己的心态，千万不要被自己的情绪所影响。
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