多喝这几种水果茶 对身体有好处（尤其是女人喝完美容又养生）

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随着现在生活水平的越来越先进，一些人把养生放到了非常重要的位置。今天小编就来给大家介绍几种养生的水果茶，喝完之后，对身体有非常大的好处，一起来跟小编看看吧。

水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制作成的饮料，比如说有枣茶，梨茶，香蕉茶，山楂茶等等。人们出于某种保健的目的，将一些对身体有益的水果，单独制成或者与茶叶一起制成的饮料。养生水果茶具有养生的功效，不同的果茶具有不同的时效，是一种非常天然的养生方式。

红枣有增强人体免疫力，增强机体耐能的作用。用红枣煮茶，有明显的防癌抗癌，以及健脾开胃的作用。红枣与茶叶，甘草熬汤饮用，还可以对贫血，血小板减少，妇女更年期盗汗等具有明显的改善作用。枣茶早中晚都可以饮用，一天三次。早上喝可以增强工作效率，中午喝可以恢复体力，晚上喝可以安神助眠，是一个非常不错的饮品。

将梨去皮，切成小块，与茶叶同饮，有保肝助消化，促食欲的作用。如果放入冰糖，茶叶梨同煮，不仅可以祛痰治哮喘，健胃润肺，还可以对嗓子有很好的养护作用，很适合说话多的人饮用。如果用冰糖和梨一起熬炖的话，我们都知道叫做冰糖雪梨，不仅可以消痰降火，润肺清心，还可以治疗咳嗽，也是一种不可多得的佳品。

山楂性味酸甘微温，有开胃消食，化滞消积，活血化淤的作用，制作时将新鲜的山楂洗净后去籽，切片盛入杯中，然后加入茶叶，一起冲泡，制成山楂茶。山楂茶有明显的降低血清胆固醇，降血压，利尿镇静等功效，另外还可以消化食物，清理淤血，止腹泻等作用。

杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。

常喝水果茶对身体有着不可磨灭的作用，制作方法也是特别简单。特别是女性，水果茶不仅养生，更具有美容养颜的功效，一起喝起来吧！

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