女人姨妈推迟不来喝～黄芪鸽子汤 补血补气（药补不如食补）

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鸽子肉，有清肝火、补气养血、清热去火、解渴等作用；对女人来说，多喝鸽子汤，益气补血，养颜美容，对气血两虚闭经等起到作用。像家有过敏儿，季节变化易感冒的，喝一碗鸽子汤，补气以提升抵抗力，增强体质，避免风邪入侵。

By 橙黄橘绿si

用料

鸽子 1只黄芪 2片玉竹 2片党参 5片枸杞 5片红枣 10颗姜 5片

做法步骤

1、洗干净所需要到的食材，鸽子冷水下锅放生姜料酒焯水捞出过凉水~

2、加入适量的水，炖1.5-2小时左右~

3、放盐调味即可~一蛊气血双补、味清鲜，汤正补的黄芪鸽子汤就做好啦~

4、一蛊气血双补、味清鲜，汤正补的黄芪鸽子汤就做好啦~

5、月经推迟不来、停经内调方——宫清宁片成分：玫瑰花、代代花、香橼、桂圆、甘草、茯苓、栀子等活血化瘀的中药提取而成。月经不调、推迟3-4个月不来、停经半年的都可以吃~月经会慢慢恢复正常

6、我一般会在姨妈结束后的喝上一喝，对我们女生姨妈有改善作用，加上晚上泡个jio~~炒简单~姐妹们赶紧做起来~

小贴士

不要吃冷饮辛辣食物也不能吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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