鹌鹑蛋的功效 美食世界里的“润肺良方”（每天一杯 立竿见影）

冬季气温逐渐转凉，空气干燥，很多人出现了口干舌燥，咽痒易咳、大便干结等症状。而原本就有咳嗽、咳痰、胸闷、气短的患者在冬季来临的时候，症状也会加重或者复发。所以，冬季就成为养肺的黄金阶段，冬季养肺对于有助于降低生病的概率，同时也可以提高自身的抵抗力。所谓“药补不如食补”，这里介绍一款美食世界里的“润肺良方”，每天一杯，立竿见影。

鹌鹑蛋的功效，美食世界里的“润肺良方”

鹌鹑蛋的功效，美食世界里的“润肺良方”

美食一：白芨冲鹑蛋

白芨冲鹑蛋具有润肺止血的作用，适合用于肺结核咯血症状。制作方式非常简单，材料只需要鹌鹑蛋以及白芨粉。在1只鹌鹑蛋之内加入5克的白芨粉，充分的进行搅拌，减半均匀后，使用100度的开水冲服便可以了，每天清晨的时候冲一杯，连续服用便可减缓肺结核咯血的症状，润肺止血。

鹌鹑蛋的功效，美食世界里的“润肺良方”

美食二：鹌鹑蛋沸水冲开

鹌鹑蛋沸水冲开，可以润肺定喘，滋润五脏。制作方式把两个生的鹌鹑蛋打到杯子里，如果觉得没有味道可少加一点点蜂蜜，搅拌均匀，使用100度的开水充满一小杯，长期饮用可以缓解气短乏力，支气管哮喘，等症状。

鹌鹑蛋的功效，美食世界里的“润肺良方”

食疗只是预防和缓解不适，是一个长期疗养的阶段，但是一旦出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等呼吸道症状时，应及时看医生，以免延误诊断和治疗。

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