有一味药食同源的中药材 既能润肠通便（又能润肺调理咳嗽）

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有一味药食同源的中药材，它既能够润肠通便，调理肠燥引起的便秘；又能够润肺，调理因肺燥引起的咳嗽。它就是中药材松子仁。

中药松子仁源自于唐末的中药巨著《海药本草》，原名海松子，是松科常绿乔木红松的种子。药材的采集一般在十到十一月份，待红松的球果成熟之后即可采收，晒干后去除外部鳞取出种子，放置于干燥处保存即可备用。

[松子仁的药性]

根据记载，松子仁药性中五味属甘，四气属温，归肺经和大肠经，有“润肠通便，润肺燥”的作用。

[松子仁的配伍和应用]

在古籍《本草逢原》中记载松子仁“甘温益肺，清心止咳润肠，兼柏仁、麻仁之功，温中益阴之效，心肺燥痰、干咳之良药也”。所以中医对松子仁的应用可以分为2类。

1.松子仁润肠通便可以调理肠燥引起的便秘。

松子仁能润肠、通利大便，尤其适用于老人、产妇以及体弱而伤津者使用，针对肠燥津液损伤引起的便秘，可用松子仁煮粥，或者根据症状适当配伍其它润肠通便的药材，如柏子仁、郁李仁、麻子仁等。

2.松子仁调理肺燥咳嗽，咳痰不出。

松子仁能调理肺燥、咳痰不出或者不易咳出的症状。《本草纲目》中有用松子仁、胡桃仁和蜂蜜配伍同用调理肺燥的记载。

松子仁调理肺燥缓慢，药力缓和，所以多用于润肺止咳的方剂中作为调理使用。

[松子仁的用法以及注意]

松子仁在古籍和现代药典的指导用量是五到十克，而且大多是入汤剂或者丸剂，作为养生使用也可作为食材使用，如《本草纲目》中以松子仁煮粥。

松子仁能润肠、润肺，但是润肠有通泄大便的作用，所以大便稀薄或大便不成形者忌用；松子仁润肺除肺是祛除肺部的“燥”邪，用以增加肺部的津液，所以肺有痰湿者忌用。

中药松子仁既能够润肠通便，又能够润肺，是药食同源的佳品。但是松子仁药力缓和，调理身体非一日之功，而且需要对症调理，仅用于肺燥引起的咳嗽、肠道津液亏虚引起的便秘，如果是其它因素引起的此类症状则没有调理作用。

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