MONJ养生茶水分离杯 茶道（喝茶用这杯子真的牛）

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茶是人们生活中的一剂“良药”。饮茶益于血管健康，延缓衰老、预防癌症等等。

提高肌肉忍耐力

“儿茶素”是茶叶中的"兴奋剂“，它可以增强身体燃烧脂肪，提高肌肉肉耐力，对于抵抗疲劳和增加体育锻炼的时间是非常有利的。绿茶是功能性最强的饮料

抵抗紫外线

茶多酚是可溶于水的。用茶水洗脸可以祛除皮肤的油腻和涩味毛孔。具有消毒、杀菌、抗衰老功效。日光对皮肤带来的损害也就大大减少，效能堪比各类防晒霜。

保持身材

茶叶含有的咖啡因能使胃液分泌，助消化，提高人体脂肪的分解能力。研究表明，经常喝茶可以瘦腰围、减体重，降低各类心脑血管疾病的发生概率

抵抗辐射

茶多酚和一些茶多酚氧化物能够于细胞前阻挡氧化物，避免细胞损伤，并有助于修复受损细胞。临床研究表明，从茶叶里提取出来的提取物能治疗肿瘤放疗所带来的轻度放射疾病，并能降低放疗所致的血细胞和白细胞，疗效良好。

提高记忆力

茶多酚可以进行大脑局部调节，使你记得更牢，学得更快。喝茶是人体神经系统的”小助手“，对于老年人的认知有很大的帮助作用。此外，咖啡因具有刺激神经中枢的能力，可以使人提神醒脑，缓解心脏压力。

提高骨密度

茶叶中虽然含有咖啡因，可能导致钙流失，但含有量极低。咖啡因含有量最高的红茶，每杯也只有30mg~45mg。氟、植物雌激素存在于茶叶中，它们的存在是人体钙的”守护者“，防止钙流失。在台湾，经常饮茶的人骨密度较高，髋部受骨折的概率较低。医生温馨提醒，饮茶对人体的健康十分有好处，但千万切记不要连夜喝茶，饭后切记不要立即喝茶，因为这样会稀释胃酸，对胃功能有一定的负面影响。

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