教你自制酸梅汤 几块钱就够了(比外面卖的还要好喝)
2023-06-02 分类:养生资讯
夏天,大家都喜欢喝酸梅汤来解暑,今天就推荐一道养生的酸梅汤,赶快来试试。
酸梅汤
食材:乌梅 山楂 陈皮 乌枣 甘草 冰糖 蜂蜜做法:提前将所有食材洗净,除了蜂蜜,将食材放入炖锅中,在清水中浸泡半个小时,时间到后,大火煮开,转成小火,半个小时后,煮开盛出来汁,留下食材,锅里再加点水,小火再重新炖煮半个小时,时间到后,将酸梅汁过滤出来,两次过滤的汁融合在一起,可以加点水稀释,放点蜂蜜调节一下,就可以喝了。
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