夏天好喝的几款自制饮品 清热解暑（关键做法还简单）

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夏天到了，炎热的天气总想喝点爽口的饮品，再加点冰那感觉简直爽歪歪哦！外面的碳酸饮料喝了总是不解渴，含糖量又高，对身体健康也不利！今天小编来告诉大家在家自制几款好喝的饮品，清热解暑，关键是做法很简单！

【酸梅汤】

配料：

乌梅、山楂、乌枣、陈皮、白蔻、甘草（干草容易发苦，尽量少放）、洛神花、桂花、冰糖

做法：

1、把配料准备好，洗净，沥干，冰糖和桂花放碟中备用。

2、配料制作成料包，准备砂锅，锅里倒入清水。

3、料包先放砂锅中，浸泡一小时左右，先大火烧开，加入冰糖，再慢火熬制40分钟左右。

4、最后加入桂花，待桂花熬出香味就可以出锅了。

5、将酸梅汤倒入大玻璃瓶中，冷却后放入冰箱冷藏，随喝随倒。

【冰镇西瓜汁】

食材：

西瓜、白砂糖、冰块

1、西瓜切开，西瓜瓤切成小块，最好把西瓜籽挑出，否则影响口感。

2、将切好的西瓜白砂糖放入榨汁机里，榨成西瓜汁。

3、将西瓜汁倒入玻璃杯，然后放入冰块。冰镇西瓜汁就做好了！

【自制柠檬水】

柠檬、蜂蜜

1、用盐搓洗柠檬表皮，去掉外面的果蜡。

2、用清水冲洗干净，擦干柠檬表面的水并切成片，再挑出里面的籽。

3、准备一个干净密封的罐子，罐中不要有水，保持干燥。

4、然后往罐中倒一层蜂蜜摆一层柠檬，蜂蜜一定要盖过柠檬。

5、盖上盖子放到冰箱里密封保存，五天之后就可以喝蜂蜜柠檬水了。

6、喝的时候放上几片柠檬，最好用温水冲泡，避免破坏柠檬的维C，夏天爱喝冰的可以放凉后放几个冰块，自制柠檬水就可以喝啦！

酸梅的汤生津止渴，西瓜汁的解暑清热 ，柠檬汁的酸甜可口！都是夏天最好喝的几款饮品，学会后再也不用出去买饮料喝了，家里做的健康又卫生！

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