击退自由基 想变美别只靠外擦（搭配「喝的」效果加倍）

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▲觉得脸部肌肤暗沉老化吗？别只擦保养品，用喝的也能养颜美容。（示意图／记者李佳蓉摄）

生活中心／综合报导

「美容食补」趋势当道！现代人生活忙碌步调紧凑，保养不只外用还要内服才够效率，这也促使美容健康饮品近几年在市场上的迅速崛起，其中以美颜、塑身两大重点诉求的产品，藉由科学专业技术将美容健康成分制造成「美容饮品」，深受市场青睐，更以女性族群为最大宗消费者。

「窈窕美丽」是女人一辈子想要追求的终极理想目标，市面上各式各样的美容饮品，一瓶价格从几十元到几百元都有，如何才能找到真正适合自己的？市售常见美容饮品中，以维持肌肤弹性的胶原蛋白，或是黑木耳、银耳露等健康养生饮品为大众，但随着生活环境充斥着许多污染废气与自由基，含有丰富花青素与白藜芦醇的莓果类产品，逐渐成为多数人美容保养的关注焦点。

▲红酒中含有白藜芦醇与单宁，有助抗发炎及抗癌。（示意图／Pixabay）

药师王新元曾以「法国悖论」举例，法国人嗜好高糖、高脂、高盐食物，罹患心血管疾病机率却是欧洲最低，而其原因据研究调查发现，应为红酒中内含的白藜芦醇与单宁，有助于抗发炎、抗癌、抗氧化、抗细胞凋亡等益处。

想要美丽，不只要靠平日的勤劳保养，透过美容食品保养近年来也越来越夯！内服搭配外用让效果加乘，最重要是要挑选产品标示清楚并有保障的产品，适量食用，别为了美丽而过量，否则只是喝进去更多的热量。

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