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好看又营养 高颜值的彩色面片(天然果蔬无添加 自己做更安心)

2023-06-02 分类:养生资讯

我是一个爱面食的人,平时爱做一些中式面食和烘焙,也特别爱吃面条。因为自己喜欢面条,心里一直就想做出能花样更多更营养的面食给孩子。

这些彩色面条全部是用天然果蔬粉和的面,黄色的是南瓜粉,紫色的是紫薯粉,还有绿色的大麦苗粉,红色的甜菜根粉,华丽丽的面条,纯天然无添加,健康又养眼哈。

而且煮出来以后,不掉色,不像蔬菜汁那样,和面是一个颜色,煮出来是另一个颜色。

尝试一下彩色面片吧,营养丰富,漂亮养眼,妈妈再也不用担心宝宝不爱吃饭了。

彩色面片

by:承灿妈咪CCM

【配料】

高筋面粉160克 水70克 果蔬粉各8克 盐一小撮

【制作步骤】

01、提前准备好所需食材

02、水中加入大麦苗粉和盐

03、倒入高筋面粉

04、用筷子搅拌成絮状

05、此时的面团非常干硬,不要加水,制作面条的面团这样刚好

06、面团放入压面机中,反复压上4-5次,就已经很光滑了

07、用饼干模具压出自己想要的形状

08、同样的步骤,用红甜菜粉制作出红色的面团

09、压出面片造型

10、同样的步骤,用南瓜粉制作出黄色面团,压出面片造型

11、同样的步骤,用紫薯粉制作出紫色面团,压出面片造型

12、用面条机压出面条造型

13、面片做的更薄一些,适合晾干存储,因为越薄,干的越快!

14、多做一些把它晾干,下次吃的时候也方便。

【小贴士】

我用的是压面机,所以面团上有干的面粉是没有关系的,面团越干越好操作,反复压几遍就会很光亮。如果是手擀面,建议将面团揉光滑后再擀成面片。面粉刚一开始因为没有完全吸收水分,所以会显得比较干涩,如果太干不好揉,建议放在容器里醒一醒,过了15分钟,就会好揉很多哦。擀好的面皮用菜刀切出细长条,手工面就做好啦! 版权声明:本食谱内容、图片版权归原作者所有,由良润烘焙编辑处理,如需转载请标明出处,谢谢。

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