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不管是炒什么青菜 只要在出锅前放一点“它”(比放鸡精还鲜美)

2023-06-02 分类:养生资讯

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随着大家的生活条件越来越好,所以大家对美食的追求也是越来越高,不在像以前一样只追求温饱线的人,现在的人都很注重养生,所以也都非常喜欢吃蔬菜水果。其实蔬菜的烹饪方法有很多,不过大多数人最喜欢的还是炒青菜,因为越是最简单的做法,做出来的青菜味道会更好吃,其实炒青菜的做法看起来简单,其实还有很多小细节要注意,真正做起来是非常难的,比如说小青菜的时候要不要进行焯水或者是什么时候放盐呢?这些都是非常重要的小细节,做不对的话就会对青菜的口感造成影响。

其实大多数的青菜经过爆炒之后,味道都是比较清香脆嫩的。而且像市面上的青菜种类有很多种,其实在面对不同的青菜的时候,他们的4种方法也都是不同的,有些青菜没有那么容易熟,所以在炒的时候就要先把它焯水,但是有些就不需要焯水,所以说不同的方法做出来的青菜口感也都不同,所以这也就造成了很多人自己在家里做青菜的时候,味道完全没有饭店里面卖的好吃。不管是炒什么青菜,只要在出锅前放一点“它”,比放鸡精还鲜美。

今天小编就跟大家分享一下关于炒青菜的小技巧,首先我们在炒清淡的时候,特别是一些带有根茎类的青菜,这种青菜一般都是含草酸比较多的,而草酸吃多了对我们的身体并不好,比如说菠菜,像这类的现在我们要先把它进行焯水,这样炒的时候不仅容易成熟,而且吃起来口感比较好。

而对于那些叶子比较多的青菜,我们就不需要进行焯水,香水起到最重要的一个作用就是加快它成熟的速度,所以他也就是针对一些不容易被炒熟的青菜,而面对这些叶子比较多的青菜的时候,就不需要焯水了,我们这爆炒的时候只需要加入一点点猪油,那么炒好的青菜不仅好吃,味道也特别香,关键是颜值还很高,看着油光发亮的,而且在出国之前也可以放入一小勺的蚝油,可以提到很好的提鲜效果,让清晨起来更加的爽口,鸡精炒出来的青菜味道要好很多。

而焯水也是有小技巧的,我们在焯水的时候一定要放入一些食用盐和油,之所以加入食盐,是因为食盐可以保持住青菜的脆嫩口感,而加入食用油,是因为焯过水的青菜颜色会发生变化,而加入食用油,它的颜色就不会变,依旧清脆嫩绿,在经过高温爆炒之后,看起来特别的亮,而且吃起来口感也很好。

其实这些方法适用于任何的炒青菜,现在大家知道怎么炒青菜了吧,如果你还知道别的小技巧,可以在下方的评论区中留言,一起分享给大家~

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