3招学会雪梨杏仁炖银耳汤（营养健康养生汤）

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今天带给大家带来的是一道美容养颜的，杏仁银耳炖雪梨汤，也是非常适合熬夜的人，简单易学，具体制作过程阅读全文。

我们需要准备的食材如下详细，

枸杞 10克，干银耳 1朵，南杏 7克，红枣 10颗，北杏 3克，雪梨2个，冰糖 50克。

第1步、

我们需要先把我们所有准备的食材用清水，清洗干净，然后把泡好的银耳处理一下，切成小朵放入碗中，再把雪梨去掉外皮，在改刀切成小块，红枣去掉核，各自备用即可。

第2步、

我们准备炖锅，烧一锅开水，水开就可以放入南杏 7克，红枣 10颗，北杏 3克，调制中火煮5分钟就可以，紧接着放入准备好的银耳，还有雪梨块搅拌均匀，继续熬制。

第3步、

接下来我们再调大火熬制1个小时，时间到我们放入冰糖，煮15分钟融化冰糖就可以放入点枸杞，在熬制搅拌均匀就可以。

第4步、

最后我们这道杏仁银耳炖雪梨汤，就制作完成了，可以出锅盛碗了。雪梨银耳汤具有润肺止咳，养颜美容的功效。在医药上，银耳是一种用途广泛，药效显著的中药。喜欢的可以收藏，关注，转发一下，屏幕面前的你有什么更好的做法观点，欢迎下方留言，大家一起来讨论，感谢大家的支持。

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