男人肾虚或许不需吃补药 常喝这几种粥（就会对肾虚有所帮助）

在这一个非常寒冷的冬天，也就是一个最好的调节男性朋友们肾脏肾虚的一个最佳的时间段，正所谓冬天养生幸福一生在这个冬天里面，你是否又出现了肾虚或者是肾阳虚的一些危害给带来了勃起障碍，腰膝酸软，四肢冰凉，那么小编今天要和大家分享一下。

男人肾虚或许不需吃补药，常喝这几种粥，就会对肾虚有所帮助

海参薏米粥：列为海8鲜之首的海参，经过泡发之后挖去了内脏切碎之后与和薏米煮水一起进行熬制的话加入一些调味品就可以直接饮用了，特别是在每天早上的时候建议空腹食用对于男性朋友们的精血调节有着非常不错的一个功效。

杜仲腰花粥：杜仲腰花粥的营养价值也是非常高的，将杜仲和羊腰进行搭配，在一起进行炒熟之后再与大米放在一起的话，把它煮到烂糊之后可以直接性引用了，对于降血压强筋骨补肾益气调节男性朋友们身体的健康治疗，男性朋友们膝盖无力耳聋眼花也都是有着非常不错的效果。

核桃红枣粥：被称之为干果之王的核桃和红枣进行搭配在一起的话无论是澳洲还是直接性使用的话，也都是有着非常不错的功效的，经常吃核桃的一些男性朋友们可能会有效的去调节脑部的记忆力和脑部的活性细胞，同时还能够有效的去通过合作当中的营养物质来进行调节男性朋友们肾脏的健康，以及补充男性朋友们肾气不足的情况。

菟丝子羊肉粥：经常性翻阅小编的文案的男性朋友们也应该都知道。菟丝子确实就是对于男性朋友们肾阳虚有着非常不错的一个报酬，特别是对于和羊肉搭配在一起的话，加入适量的一些大米放在一起空腹食用的话，对于补肾益精有着非常大的功效。

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