中药养生不管用（问题往往出现在细节上）

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最近这几年中医开始崛起了，大家对身体都有了防范意识，都开始调理身体了，尤其是家里的老人和小孩身体不舒服都会去先瞧瞧中医，看看能不能从根本上解决这些问题。

这个俗话都说“西医治标，中医治本”，其实中医对人体的了解及影响远远大于西医，但又会有一部分人说，中医不管用，喝了药没效果，那这是为什么呢？

实际上，问题往往出自于细节里，那么在中药养生过程中应该注意什么呢？

一：是否对症

中医讲究个体化针对性治疗，如果没有中医大夫的指导，仅仅凭借自己了解的一些表面知识就用中药调理身体是很危险的行为。不能对症治疗，再好的药物也没有作用，甚至有的还会取得反作用。

二：药的真伪

地道野生的药材和一般人工栽培的药材质量差别很大，特别是滋补药品，比如人参、何首乌、冬虫夏草等等，另外，好的药品多有假冒伪劣，必须要鉴别才能入口。

三：炮制方法

中药是非常强调炮制的，有的药材炮制方法还相当复杂，中药炮制前后性味和功效会有比较大的改变。现在的中药都要大批量生产，炮制方法也大打折扣，所以有些非常重要的药物，还是需要自己去炮制的。

四：用法

中药的服用方法包括用药时间，都会对药效产生重要影响。

五：用量

中药用量非常重要，而且很多时候需要根据病情变化调整用量，特别是用复方的时候，药物用量变化往往非常微妙，用量变了，主治的疾病也就不一样了，所以药量变化被称为中医的不传之秘。

六疗程

有些疾病和相对的药物，必须要坚持服用很长时间才能看见效果，有的药物疗效很快，见到疗效需要马上停药，不然对身体不利。

七服药注意事项

中医用药一定要注意“十八反”、“十九畏”，还要了解其他不能同时使用或食用的东西。

以上这些细节如果不注意，效果就会大打折扣，甚至还会产生反作用。

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