高血压最怕缺钾长期服用降压药的人（3种高钾食物要长吃）

2023-06-03　分类：养生资讯

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如今，高血压越来越频繁，据统计，每10名成年人中就有3名患有高血压，而且他们往往越来越年轻，关键是许多年轻人患有高血压，但并不知道，甚至有些人知道自己有高血压，但坚持不服药，导致长期高血压和更严重的并发症

高血压是一种不可逆的代谢性慢性疾病，一旦确诊为高血压，需要长期服用降压药，钾是维持身体健康的重要成分，主要负责细胞的正常代谢，维持细胞内液体的渗透压和酸碱平衡，维持神经肌肉组织的兴奋性，它是维持新陈代谢的重要物质，因此，经常服药的患者必须补充钾元素。

长期缺钾会给高血压患者带来什么危害？

1、高血压患者长期缺钾可导致血压和心率紊乱

人体内钾对心肌的作用是维持心肌的正常运转，高血压患者缺钾会导致心肌异常、血压和心律失常，外部表现，进食后，他们会出现恶心和呕吐，有些还会出现大便隐秘和其他症状，因此，高血压患者一旦发现缺钾，应及时补钾。

2、高血压患者长期缺钾会导致身体疲劳

如果家里有高血压患者，他们会告诉你他们总是感觉失眠、经常头晕、困倦和虚弱等，高血压患者应及时送往医院检查，这很可能是由于体内缺钾造成的。

3、长期缺钾的高血压患者会出现胸闷和恐慌

许多高血压患者年龄较大，身体的心肺功能随着年龄的增长而下降，如果我们周围的高血压患者经常出现胸闷和恐慌，他们应该及时去医院检查，是否是由于体内缺钾引起的，如果体内缺钾会引起胸闷和恐慌，应及时补充钾，这也会导致心脏病长期存在。

4、高血压患者长期缺钾会引起呼吸困难

许多高血压患者有时感到呼吸困难，他们在爬楼梯或走路时经常感到呼吸困难，如果发生这种情况，他们应该及时去医院，这很可能是由于我们体内长期缺乏钾造成的，我们应该尽快补充钾，否则会加重病情。