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什么类型的葡萄酒对身体有益

2023-06-03 分类:养生资讯

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葡萄酒的养生功效已经深入人心,但也有人会说,葡萄酒毕竟是酒精饮料,酒精的危害人人皆知,那么喝葡萄酒真扥会对身体有所益处吗?

Rimm博士在经过酒精及其对健康影响的上百次试验后得到了这样的结论。当然,并不是所有酒精饮品都有利于健康,在不同的酒精饮品(烈酒、啤酒和葡萄酒)中,葡萄酒可以降低患心脑血管疾病和糖尿病等的风险。

葡萄酒对人体有益,这要归功于其含有较高的多酚物质。事实上,多酚物质的范围很广,包括单宁,色素,芳香物质,白藜芦醇,原花青素和约5000种其他化学物质。其中,原花青素可以抑制血管中的胆固醇结成斑块,这也是为什么人们常说葡萄酒对预防心血管疾病有好处。

过量饮酒很可能会引起酒精中毒,即使是对人身体有益的葡萄酒,在饮用时也要注意节制,不然同样会对人体造成伤害。

俗话说“小酌怡情,大饮伤身”,美国国家癌症研究所(NCI)研究建议: 女性每日葡萄酒饮用量不能超过1杯 男性每日葡萄酒饮用量不能超过2杯

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