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几道秀色可餐的佳肴 像甘露洒心一般(想怎么吃你决定)

2023-06-03 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 581 个字,阅读大概需要 2 分钟。

酸菜炒肉末:家人都喜欢吃酸菜,经常做来吃,酸菜炒肉末,非常开胃下饭,炒酸菜配粥吃起来也很不错,我觉得泡的酸菜,泡不好,甚至泡久了还会产生一种说不上来的异味,而且泡的时间非常长。这个菜绝对能抓住你的味蕾,真香!

韭菜炒河虾:韭菜炒河虾是江南水乡传统的一道美味菜肴,不仅营养丰富、口感独特,可以称得上一道色香味俱全的家常菜,那真是一个字“鲜”,并且做法非常方便快捷,喜欢的朋友一定要来试试!

蛋炒饭:孩子喜欢吃蛋炒饭,所以每次蒸米时就多蒸点,剩下的米饭第二天搭配家里现有蔬菜一切一炒,再搭配点杂粮粥或杂粮米糊或稀饭等就是一顿丰富的早餐,并且做蛋炒饭可以把孩子不喜欢吃的蔬菜切碎掺进去,增加颜值营养更均衡。

糖醋双色藕片:藕的功效与作用一、强健胃粘膜 藕中含有的维生素C与蛋白质可以共同产生积极的功效,它们能够和多种细胞进行结合,加快骨胶原的合成,所以它能够起到强健胃粘膜的功效。 藕的功效与作用二、预防贫血

啤酒卤蛋:非常快手的一道卤蛋,不到半小时就可以卤到图片的效果。 最重要的是,好吃到爆,鸡蛋与啤酒的甜香完美融合,深夜食堂啤酒卤蛋配泡面,嘿嘿,真的是我家孩子最喜欢的一道美食啦!

油麦菜豆腐丝炒肉:油麦菜的药用功效不凡,它在降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺等方面都有积极作用,特别是油麦菜的维生素C含量高,而维生素C对于治疗坏血病、预防动脉硬化、抗氧化等都有明显效果!

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