男人睡前喝杯“枸杞茶” 一段时间后（3个好处可能会不请自来）

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枸杞是很非常普遍的一种用于身体保健的食品，它具有超越绝大多数保健品的功效与作用，深受人们的喜欢。枸杞也是我们在各处煲汤和药店里非常常见的一种中药食材，如果能透彻的了解枸杞的用法和每次的用量，那么对我们的身体健康来说，是会有不可估量的好处的。一些非常擅长于生活，懂得养生脾性的人在日常的生活中可能会服用泡发枸杞剩余下来的开水，这是对我们的健康非常有好处的。如果男性能在每天晚上入睡之前坚持服用一杯枸杞泡水，那么不出半个月身体极大可能会更加健康，具体表现为三个好处。但是或许很多人仅仅知道网络上红极一时的枸杞泡水，并不了解服用枸杞水后人体中具体发生的改变和好处，下面我们就一起看一看吧。

1、增强体魄

越来越多人由于在日常的生活中不太关注并及时对自己的身体健康有所调理，使自己的身体出现明显的免疫力下降的情况，然而这个时候很可能就会有非常大概率的患上各种无法详细描述的隐形疾病。特别是对于一些体质比较差的男性朋友来说，可以尝试坚持每天准时泡一杯枸杞水然后大口服用，长期下来能够有效的起到增强体质增进体魄的作用，同时也可以有效的抑制体内细胞的癌变和非正常增殖，对防癌抗癌都有非常良好的功效。

2、增强性功能和生育能力

由于现在生活中面临的压力越来越多，很多男性朋友在日常的生活中都会承受着来自四面八方的生活压力，所以这时很可能就会使男性出现早期肾虚的一些症状，然而一旦出现肾虚的症状对男性的心理与身体影响是特别明显的，所以一旦男性朋友出些这些明显表现时，就要进行及时的身体上的调理和护养。可以在平时的生活中坚持用枸杞泡水喝，每天不间断的坚持一段时间，就可以有效的为男性起到补肾益气的作用，只有肾脏功能日益强化了，性功能和生育能力才会得到更好的保护和提升。

3、护养肝脏

其实枸杞遇水被激发出的一些特殊物质和营养元素可以非常明显的为人体起到养肝护肝的功效。特别是对于一些肝火比较旺的人来说，作用是非常明显易见的，如果在日常的生活中可以不间断的用开水泡发枸杞喝水，在身体慢慢改善越来越好的一段时间里，枸杞中的特殊元素可以卓有有效的辅佐人体起到降肝火、清热解毒的效用，不仅仅能够明显的减轻油脂等各种毒素对肝脏带来的负担，而且能够帮助我们的肝脏变得越来越健康。所以我建议男性朋友在日常的生活中，可以多服用一些枸杞水来保证自己的肝脏功能较好，从而保证自己的身体健康。

但是，在此我们应该注意，枸杞虽好，但也不能吃过量，一旦过量食用的话不仅会引起上火、流鼻血、眼睛红肿不舒服各种看起来不太严重的症状，而且会有很明显强烈的副作用。因此我们服用枸杞子以及用水冲泡时要适量，服用枸杞水的时候也要严格控制每杯里枸杞的量，特别是跳过泡水直接服用枸杞的时候，更应该控制用量。再次建议每次冲泡时大约放15粒左右枸杞就是最恰当的浓度了，还有有些朋友泡几次水喝完之后倒掉剩余的泡发的枸杞，但其实直接服用这些枸杞也是可以的，只是在味道方面可能有些过于淡了，很多人不太喜欢，其实还是有差不多的功效的。

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