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你还在买蘑菇吃 这个办法(让你有吃不完的蘑菇)

2023-06-04 分类:养生资讯

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蘑菇是日常生活中最常见的一种食材之一,蘑菇不仅营养丰富,是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食物,还有许多的养生功效,因为蘑菇中含有酪氨酸酶,可降低血压、血脂,适合肥胖人和老年人食用;蘑菇中含有抗癌物质,能增强人体对癌细胞的抵抗力;蘑菇还含有广谱抗菌素,具有消炎的作用,可以治疗感冒,所以蘑菇也是深受大家喜爱。

蘑菇可以炒着吃煲汤吃烤着吃,还可以煮火锅吃……所以需求量也就很大,但是大部分人都会选择去超市或者菜市场买蘑菇,然而今天要告诉大家的是,如何快速简单地在家里做盆栽蘑菇,随随便便就有半年的蘑菇可以吃,不仅绿色健康,而且不用出门也不用花钱,实在是一举三得的好事。

你还在买蘑菇吃?这个办法,让你有吃不完的蘑菇!

那如何才能在家里种出吃不完的蘑菇盆栽呢?

1、需要准备一些菌包,菌包在网上就可以轻松买到,所谓的菌包就是蘑菇的种子加上种子所需的营养肥料,所以有了菌包以后就不用再花时间去找土了。

2、买到菌包以后,把它打开,然后往里面喷水,直到整个菌包都湿润了,但是不能喷太多的水,差不多有一点点储水就好了,如果喷了太多水有积水的话,必须马上把多余的水倒掉才可以。

3、将湿润的菌包放在阴凉不透光而且是通风的地方,一定要注意避免阳光的照射,否则蘑菇生长就会很慢,还有就是注意通风,不然的话,菌包容易发霉,发霉以后长出来的蘑菇质量就会不好,与此同时,还有注意观察菌包是否变干,如果没有水了,就要给它喷水。

4、做好上面这些步骤以后,只要等上7天左右的时间,你就会发现蘑菇就会开始源源不断地冒出来了,长出来的蘑菇茂盛得就像是一个蘑菇盆栽,不仅能吃还好看,放哪都是一处景象,有了这个蘑菇盆栽,只要你想吃蘑菇的时候,随手一摘就可以吃到现成得了,既新鲜又方便。

看到这么多蘑菇疯狂地往外冒不要太激动,不能因为一时的心急就影响了蘑菇未来的生长,就是说,在摘蘑菇的时候,一定不可以像在外面一样,简单粗暴直接把整颗都给摘了,因为很多还没有长开的小蘑菇会在上面,孢子有限(种子有限),如果整颗都摘下来的话,蘑菇只会越来越少,因此,为了能让蘑菇长得更长久,越来越多的蘑菇长出来,建议大家在摘蘑菇的时候最好是把长大的蘑菇切下来,让剩下的小蘑菇还留在上面继续生长,一般这样做可以让你吃半年的蘑菇哦!

很多人用了这个方法都表示:自从家里种了蘑菇盆栽以后,就再也没有去外面买过蘑菇了,而且吃习惯了自己家种的蘑菇,就爱上了这个味道。

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