有种被称为“树上珍珠”的食物 味道脆甜（更能补血 你吃过吗）

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这种食物就是白玉樱桃，有人可能会问不就是樱桃吗？有什么特别的呢？今天就让我们来看看白玉樱桃的奥妙吧！

白玉樱桃看起来就是非常好看的，而且吃起来的味道也同样是不错的，所以在平时就会有很多人都爱吃些白玉樱桃，这对我们健康也是会有帮助的，特别是可以补充大量的营养物质。樱桃营养丰富，而白玉樱桃是一种维生素含量特别高的水果，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，常食樱桃可以有效保护视力，它还拥有铁元素，作到补血的能力，而且食用它既能促进免疫细胞再生，又能提高人体的造血功能，它对人类的贫血和免疫力下降等不良症状都有很好预防和缓解作用。不仅如此，他还可以止疼，补血。同时能解毒、祛湿、养颜驻容、美白祛斑。

白玉樱桃是樱桃家族的重要成员，她与人们常见的樱桃不同，它外表颜色洁白透亮就像白玉一样，它的名字也因此得来。它的果实是白色的，晶莹剔透，接近于圆形，略大于东北野樱桃，果肉硬而脆，味甘甜，就像一颗颗长在树上的珍珠，不仅美观，而且好吃，更重要的是在它的保健养生作用方面。因此它成为了促进血液生成的含铁量居水果之首!

而他能美白全是因为它含有的维生素c还能抑制黑色素生成，因此在平时如果人们食用白玉樱桃既能淡化色斑也能减少黑色素生成，能在美容养颜的同时起到明显美白作用。经常吃白玉樱桃不仅可以补充人体对铁元素的需求，促进人体血红蛋白再生长，而且还可以预防缺铁性疾病，并增强身体素质，健脑益智，所以我们在平时就可以经常的吃些白玉樱桃来养生。

只不过，好吃抵不过上火，白玉樱桃是性子热的水果，吃多的话小心上火长痘痘。一般一天吃上几个就可以了，如果我们吃的白玉樱桃太多了，那么就很容易出现上火的不适情况，从而影响我们的健康。不过由于白玉樱桃仁里面含有氰甙，水解之后会产生氢氰酸，有较大的毒性，这都是需要我们小心的情况了。因此不能吃的人千万不能因嘴馋，而多食哦！多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病，告诉你个小秘密，如果能将樱桃用米醋浸泡一周，早晚饮服适量，对改善因长期使用电脑引起的各种症状都很有效。

这种营养丰富的水果，大家都吃过吗？

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