40岁女人如何保养三个重点要牢记

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其实女人过了40并不可怕，可怕的是不保养，然后变成黄脸婆，连自己都不敢照镜子！为什么娱乐圈很多女明星过了40岁依然年轻美丽，除了本来的条件好，后天的保养也是很重要的！像林志玲、许晴、林心如、贾静雯、钟丽缇，简直就是逆生长，越活越年轻！所以，只要保持良好的心态，keep住年轻美肌，年龄真的不是事儿！下面来为大家揭秘童颜女星的护肤方法，千万不要错过！

一、运动是最好的抗衰方法

大家可以去看一下，那些过了40岁依然年轻的女星，平常都会有运动的习惯。很多人刚开始运动是为了减肥，后来发现，不仅瘦下来了，而且皮肤越来越紧致，气色也比以前好了，还被很多人说变年轻了，这是怎么回事呢？因为运动可以促进全身的血液循环，帮助排除毒素，还能淡化皱纹。

二、护肤不能偷懒

不管你本来的皮肤有多好，都不能放弃护肤！护肤是一条漫长的路，坚持就能看到效果，如果不坚持，你用再贵的产品也没用！从25岁开始就应该初步抗衰老，每个阶段肌肤的需求都不同，所以一定要根据年龄来挑选适合自己的护肤品。

三、保持笑容

爱笑的女生一般都会有好的心态，用积极乐观的心态面对生活，你的脸上露出的是幸福，看上去就会更显年轻！

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