这些饮品比贡茶 皇茶还好喝（你喝过吗）

自酿葡萄酒

材料：葡萄2000克。

调料：白糖500克。

制作：1.将熟透的葡萄洗干净。

2.将葡萄表面的水擦干，保证葡萄表面没有水分。

3.把葡萄放在一个广口瓶里，放入白糖。

4.用一个没有油、干燥的玻璃棒搅拌一下。

5.盖上盖子，放在有太阳的地方晒着，发酵即可。

6.每天都用玻璃棒搅一搅，过半个多月葡萄籽和葡萄肉就会分离，葡萄汁就析出来了，形成了葡萄酒。

厨艺窍门：做葡萄酒，还有一种方法是放酒曲，如果既不放白糖又不放酒曲，会导致出酒率很低，而且容易发霉。注意，做的时候盖子千万不要盖紧，因为发酵的过程中会产生气体，如果盖紧了，瓶子容易爆炸。

紫米浆

材料：柴米60克。

制作：1.取紫米，用清水泡上2-3天。

2.然后就会有一点点的小芽冒出来。

3.将紫米倒入豆浆机中。

4.加入1.5碗水。

5.把豆浆机打开，调到米糊状态。

6.将紫米达成米糊即可。

保健功效：紫米有补血益气、暖脾胃的功效，尤其是发芽后再吃，补血效果非常好。每天坚持喝这款紫米浆，大概过2各月，就可以改善贫血现象。当然，慢性肝病患者也可以把它当成保健品来食用。紫米富含花青素和色氨酸，下水清洗或浸泡会出现掉色现象（营养流失），因此不宜用力搓洗，浸泡后的水请随紫米一起蒸煮食用，不要倒掉。

菊花陈皮乌梅茶

材料：菊花、干金盏花各5克，陈皮4克，乌梅1颗。

制作：1.将菊花、干金盏花、陈皮用开水冲泡一下。

2.将水滤除。

3.将乌梅洗净。

4.把乌梅放到菊花、干金盏花、陈皮中。

5.加入开水冲泡。

6.盖上盖闷一会儿就可以喝了。

保健功效：这款茶可以清肝火、明目、理气、健脾，适合春季爱上火的人饮用。一定要注意，每样药材的量不能过多。

长效清肺茶

材料：天冬8克，甘草2克，绿茶5克。

制作：1.将天冬、甘草洗净。

2.把天冬、甘草放入杯中，倒入热水。

3.盖上盖闷泡5分钟。

4.加入绿茶。

5.泡3分钟即可饮用。

保健功效：绿茶不但味道清冽，还可以排毒养颜，对身体健康大有好处。如今空气污染的问题很严重，雾霾天气经常困扰着大家。

经常喝这道清肺茶，可以缓解由于空气污染引起的肺部不适、咳嗽等症状。

薄荷蜂蜜茶

材料：薄荷叶30克，蜂蜜200克，柠檬适量。

制作：1.将薄荷叶洗净，然后晾干。

2.将薄荷叶用蜂蜜腌制几天。由于蜂蜜的含糖量很高，所以把薄荷叶放进去，一两个星期也不容易腐烂。

3.等喝的时候，舀出一勺在杯子中，用温水沏开。

4.把柠檬切成薄片，也放入杯中。

5.最后倒满温水就可以了。

保健功效：这道饮品非常适合在夏天用来解暑。蜂蜜可以养颜、通便、去火，薄荷有开窍的作用，柠檬里德维生素C对皮肤特别好。也可以直接把柠檬汁挤到浸泡着薄荷叶的蜂蜜中，直接吃蜂蜜也是不错的选择。

竹叶茶

材料：鲜竹叶6克。

制作：1.将鲜竹叶洗净。

2.把鲜竹叶放入杯子中。

3.加入开水冲泡。

4.盖上盖闷一会儿就可以喝了。

保健功效：鲜竹叶有清热解毒、利尿消肿的功效。急性泌尿系统感染、尿比较黄的人可以每天喝。另外，在夏季适当喝些竹叶茶，还可以消暑止渴。

如果觉得《这些饮品比贡茶 皇茶还好喝（你喝过吗）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！