白开水加“它” 每天喝一点（清肺排“烟毒” 或许肺好受一点）

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导语：老烟民必备的4款“清肺茶”，每天喝一点，或许肺会好受一点！

尽管所有的烟民都知道吸烟有害健康，但是，一旦染上烟瘾，吸烟在他们眼里可能就变成一种“享受”，“吸烟容易戒烟难”，这样很多的烟民，就算已经受到了吸烟带给身体的危害了，却一直都难以戒烟，对于实在戒不掉烟的烟民来说，可以将这4种“清肺茶”常备身边，每天喝一点，肺部伤害少一点！

白开水加“它”，每天喝一点，清肺排“烟毒”，或许肺好受一点！

1、蜂蜜柚子

酸甜可口的蜂蜜柚子茶，不仅具有美容养颜的功效，而且还可以缓解吸烟引起的咽喉肿痛，有助于排出烟毒，如果每天喝一点，可以起到润肺清烟毒的作用，尤其适合吸烟的女士。

2、鱼腥草

鱼腥草具有清热解毒的作用，尤其是对于肺部毒素的清理，具有较为明显的作用。尤其是一些正在戒烟中的人，大家都知道，烟瘾上来的时候，可能会让一个人心烦气躁，痰多咳嗽，如果可以饮用一些鱼腥草茶，就可以在一定程度上，缓解这些症状的出现，尤其是对于预防慢性咽炎及气管炎方面有较好的作用。

3、罗汉果

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，在一些中医文献中就有记载，罗汉果有润肺止咳、生津止渴的作用，特别是对于肺热和肺燥咳嗽的人群，有较好的缓解肺部不适，清肺解毒的作用，如果每天饮用一杯罗汉果茶，对于经常吸烟者，可以起到给肺“洗澡”的作用，对于因为吸烟而导致的肺热上火有一定的缓解作用。

4、桂花

很多烟瘾较大的烟民，可能都会有口臭及视力模糊的现象，桂花具有止咳平喘、排除肺毒的作用，尤其是对于因为吸烟而引起的口臭、痰多咳嗽，有较好的缓解作用，而且有助于烟民排除烟毒。

对于烟龄较长或烟瘾较大的烟民，不妨试一下这4种饮品，每天喝一点，让烟毒更少一点，如果您在平时还有什么清肺润肺、排出烟毒的饮品与食物，欢迎在评论区留下你宝贵的经验，以便大家共同学习。感谢关注和支持！

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