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蘑菇怎么炒好吃又简单 大厨推荐5个做法(鲜香有味 3分钟搞定)

2023-06-04 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 691 个字,阅读大概需要 2 分钟。

蘑菇不仅味道鲜美,营养价值也是非常的高。下面,小编就给大厨给大家介绍5个蘑菇的做法,简单、美味、省事还方便,赶紧收藏吧!

西蓝花炒蘑菇

材料:西兰花、盐、平菇、生抽、植物油、大蒜

做法:

1、西兰花洗净切小朵,平菇洗净撕小朵,大蒜切片。

2、锅烧热,放油,放西兰花翻炒。

3、西兰花变嫩绿之后放平菇,继续炒。

4、平菇炒出水后,放生抽和大蒜,翻炒均匀。

5、然后放盐,加水,煮大概三五分钟

素炒平菇

材料:平菇、盐、酱油、小葱、青椒

做法:

1、把平菇洗好,撕成适量大小的条状,装好备用,把小葱和青椒分别切好备用。

2、架好锅,放入油,烧热,大火爆炒平菇,炒三四分钟,放入青椒,适量盐。

3、再炒两三分钟左右放入一点酱油,撒点小葱,再趁热拌匀就可以出锅了。

平菇炒黄瓜片

材料:蘑菇、黄瓜、葱、蚝油、生抽、食盐

做法:

1、将蘑菇撕成小块,用水焯熟,黄瓜切小片,切点葱花。

2、锅里烧油,放入葱花炒出香味。

3、加入蘑菇,蚝油,生抽,一点盐翻炒均匀。

4、放入黄瓜片,再炒10几秒出锅。

平菇炒肉片

材料:平菇、猪肉、生姜、大蒜、青椒、生抽、老抽、盐

做法:

1、平菇洗净撕小块;猪肉切薄片;生姜、大蒜切碎,青椒切斜段。

2、起锅放入适量油;油五分热放入生姜、大蒜;翻炒爆香后放入肉片。

3、肉片炒至变色放入平菇,继续翻炒;平菇翻炒出水后倒入青椒继续翻炒。

4、青椒炒变色后,倒入生抽、老抽、盐等进行调味;翻炒均匀装盘出锅。

西红柿炒平菇

材料:平菇、西红柿、葱、盐

做法:

1、平菇洗净撕粗条。葱切段。番茄洗净切片。

2、锅中放油热后放葱爆香,再放入番茄翻炒至软烂。

3、再放入平菇翻炒,直至软烂加入盐炒匀。盛出食用。

怎么样?学会了吗?

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