它称为天然“青霉素” 无论男女坚持食用（提高身体免疫力）

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随着天气逐渐变冷，进了冬天之后人们的体质会比较长，而且到了冬季是一个疾病的高发期。非常容易出现病毒性感染，到了中期之后天气越来越冷了，人们的新陈代谢逐渐下降。所以在这个时候病毒也会容易进入我们的身体，很多人在经过细菌的感染的时候都会去试用或者打青霉素，但是青霉素并不是所有人都适合用的，它被称为天然“青霉素”，每天坚持使用不仅可以提高我们身体的免疫力和抵抗力，还能使癌细胞绕路走。

它称为天然“青霉素”，无论男女坚持食用，提高身体免疫力

1.茴香

其实在生活中回想是我们的常用食物之一了，也是一种香料，也可以炒着吃，也可以蒸包子蒸饺子，味道都十分的美味，但是有些人也不喜欢很香的味道，也不喜欢吃，如果在平时中午吃茴香的话，能帮助我们身体消灭传闻中的细菌，如果我们吃的食物不干净，这很有可能是加工而成的，就会出现一些病毒，和细菌经常吃荤香，还能去除我们肠胃中的痢疾杆菌，含有大肠杆菌等，如果经常腹泻，肚子疼还有便秘的问题发生，常吃茴香可以让我们的肠胃越来越健康。

2.枸杞

在我们生活中枸杞并不陌生，经常养生人士经常食用，如果用来泡水后，枸杞能够起到体内的细菌生成，还能提高我们身体的抵抗力，缓解人体的疲劳，如果在平时泡水的时候不要把它扔掉，直接咀嚼食用，效果会更佳。

3.马齿觅

马齿觅是我们常见的一种野菜，在我们农村非常常见的，而且还可以用来包包子，味道十分到鲜美，虽然味道有很多人吃不惯，但是平常吃一点嘛吃力泡水都有很大的好处，首先能使我们的肠胃更加健康蠕动，肠胃还能起到消炎杀菌的功效，帮助我们身体排出毒素和垃圾，提高人们的免疫力和抵抗力，经常用来泡水对身体也有很大的好处，癌细胞也能不再缠身。

4.大蒜

在日常生活中有很多人不喜欢大蒜的味道，其实大蒜的味道还是可以的，虽然闻起来不好，但是吃到嘴里还变得特别的难闻。但是大蒜具有一定的好处，能够起到对我们身体消炎杀菌的功效，平时有一些感冒或者是伤风炎症，适量的吃点大蒜，能帮助我们身体清除一些毒素和垃圾，还能提高我们身体的抵抗力和免疫力，冬天吃大蒜对我们的身体也起到很好的温暖作用。

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