厨房里的一种调料 伤肾伤血管（并非是盐 提醒家人做菜时要少放）

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一提到伤肾、毁血管的调料，大家第一个想到的就是盐，虽然人体是需要摄入盐分的，但摄入量没有控制好，就可能会危害血管健康，严重的情况下或会直接诱发肾脏疾病，所以日常做菜时，少放盐是有必要的。但可能会“伤”血管的并不仅仅只有盐这一种，厨房当中的另外一种调味料，或也是“健康杀手”。

48岁的王阿姨最近住到了儿子家里，本来王阿姨一直在老家，但由于儿媳妇怀孕了需要人照顾，于是就搬来和儿子一起住了。王阿姨非常的勤换，并且做菜非常好吃，将儿媳妇照顾得很好，很快就生了一个大胖小子。本来是很开心的事情，但没想到的是王阿姨突发脑梗，瘫痪在床了。

这天，王阿姨正在给孙子换尿不湿，换完之后正准备站直身子，却没想到突然晕倒了。儿媳妇看到之后吓了一跳，立刻拨打120将王阿姨送到了医院，虽然抢救及时，但还是落下了后遗症，从此以后就只能瘫痪在床了。儿子知道这个结果之后，心里非常的难受，不知道妈妈怎么好端端就脑梗发作了，难道是太累了吗？

和医生沟通了之后，儿子大概知道了妈妈脑梗发作的原因，是因为糖分摄入过多的缘故。王阿姨所在的地区饮食都比较偏甜，但儿媳妇吃不惯，所以每次王阿姨做饭都是单独给儿媳妇做一份，然后自己再简单做个菜吃吃。每次做菜，王阿姨都会在里面加很多糖，连喝个粥，都会加大量白糖，平时出去买菜，除了会给儿媳妇买点零食，自己也会买点糕点吃吃。

王阿姨本身血脂就比较高，经过这么长一段时间的高糖饮食之后，血脂含量更高了，但是自己却不知道，最后诱发了脑梗。阿姨的例子就是告诉大家，做菜时最好少放糖，吃多了，血管可能会“不堪重负”。

血管由于是在我们身体的内部，是否出现问题无法直接用肉眼看到，所以很多人血管堵塞，但是自己却不自知，这是很危险的情况。像文中的王阿姨，如果能早点发现身体不对劲的地方，或许就不会瘫痪了。当血管被“堵住”，身体其实是会发出“警报”的，如果你发现了，应及时就诊。

血管堵塞，身体会发出“警报”，提醒你注意

当你一段时间里持续出现头痛、失眠的情况，就应该引起注意。血管是运输氧气和养分的通道，如果大脑血管堵塞，脑细胞长时间缺氧，就会出现头晕、头痛的症状。随着时间的流逝，睡眠也会受到一定的影响，睡眠不好自然身体很容易疲惫，精神状态也会变差，出现这些现象时，最好是引起警惕。

小孩子流口水是正常现象，但如果是成年人经常出现单侧流口水的情况，就很可能是大脑血管被堵住了。血管被堵，血液循环不畅的时候，最先受到影响的就是手脚部位，因为手脚处于肢体的末梢，离心脏比较远，如果感觉手脚发麻、手脚总是冰凉，最好是及时做个检查。血管堵塞，患者还可能会出现胸闷、胸痛、呼吸不畅、心悸等症状，要注意观察身体的变化，一旦发现有不对劲的地方，最好是及时就诊。

对于任何疾病，最重要的就是早发现，如果能早点发现异常，早点采取措施，或许就不会导致更糟糕的情况出现。当然，做好预防也很重要。

日常生活中，一定要学会保护好血管，多喝水，可以稀释血液，可以加快血管中垃圾和毒素的排出，可以“疏通”血管，避免出现堵塞现象。平时要注意戒烟戒酒，无论是香烟还是酒，都会对血管造成较大的伤害，过多摄入，会对血液循环造成不良的影响，也会使血管变得脆弱，很容易诱发一些疾病，所以有抽烟喝酒习惯的人应趁早改。另外，保持规律的作息习惯也很重要。早睡早起，别熬夜，保持充足的睡眠，身体休息好了，患心脑血管疾病的概率才会降低许多。

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