山楂和它天生一对 被称“天然泻药”（口臭消散 肚腩渐渐没了）

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之前因为消化不好，一直有便秘的困扰，有时候连续一周无法正常排便，小肚子长得鼓鼓的，在厕所一蹲就是半小时，有时候还会伴有隐隐的腹痛。后来有一位亲戚，很懂得一些调养身体的方法。他告诉我，常吃一些山楂可以帮助缓解便秘。山楂和它天生一对，被称“天然泻药”，口臭消散，肚腩渐渐没了。它就是红枣，红枣和山楂搭配在一起煲汤最好。所以呢，今天小编带给大家的就是红枣山楂汤，这个汤真的很有用，希望能帮助到大家，大家要是喜欢的话，可以点个赞呢！

红枣山楂汤

By 姊姊！

配料：

阿胶枣 适量、山楂 适量、红糖 适量

烹饪步骤：

1.山楂，红糖，红枣

2.红枣山楂洗干净。

3.把所有材料放入养生壶，喜欢甜食的可以多放一些糖。

4.加入适量的水煮半个小时就可以了

烹饪小贴士：

如何挑选山楂呢？ 1、山楂的外皮 挑选山楂的时候要看看果皮上有没有虫眼。 有没有裂口的地方，如果有裂口建议大家换一个挑选。 2、山楂的颜色 颜色较亮红的是比较新鲜的。 大家多挑选红色的，深红的是时间稍长一下的。 3、山楂的软硬 山楂本身算稍硬的。 大家挑选的时候如果有很软的，那么不建议挑选了。 4、山楂的大小 太小的山楂没有多少果肉可以吃。 太大的山楂又怕太酸。 建议大家挑选中小个头的山楂。 味道会很不错的。 5、山楂的重量 因为山楂本身不大，所以也没有多少的分量。 大家在挑选时候可以用手感觉一下，如果太轻了，那么建议换一个挑选。

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