山楂和它搭配 是“天然泻药”（排出积攒宿便 体重悄悄降下）

相信大家对于山楂都不陌生，我们现在经常吃到的冰糖葫芦，山楂当中他们的主要制作成分就是山楂。山楂的味道酸酸甜甜的，所以很多人在平时的时候都比较喜欢吃山楂。它不仅好吃，同时它也有着很多的好处。它能够消化开胃没并且还有着减肥、活血化瘀的效果。

如今很多人在平时的时候都比较喜欢用喝山楂泡水来帮助减肥。有的人是因为肠胃的消化和吸收能力不好，所以也会喝一些山楂泡水来帮助消化。同时对于哪些经常便秘的而言，在平时的时候适当喝些山楂泡水也有着很不错的效果。如果在平时的生活中将山楂和它一起搭配泡水喝，效果会更好！

山楂和它是天然的泻药，经常喝一些能够帮助你去除口臭和减肥。

山楂搭配菊花

相信大家都知道菊花有着清肺解毒的功效，如果将菊花和山楂搭配在一起泡水的话，能够促进人体的新陈代谢，并且对于体内的毒素和垃圾的排出也有着很好的帮助。同时对于便秘也有着很不错的缓解效果。

山楂搭配陈皮

相信大家都知道，陈皮也就是橘子皮晒干制成的。我们在平时的时候和用山楂泡水的时候可以适当加入一些陈皮泡着喝。坚持饮用一段时间，能够帮助我们的消化，特别是对于哪些消化不良的人而言是非常不错的。山楂能够帮助祛除体内的毒素和垃圾，对于心脑血管疾病的预防也有着很不错的效果。如果将陈皮和山楂一起搭配的话，对于体内多余的油脂去除有着很不错的效果，从而帮助减肥。

山楂搭配红枣

红枣对于各位女朋友而言一个都不陌生。很多女性在经期的前后都会吃些红枣，这样就能够起到补充气血的效果。如果红枣和山楂一起泡水喝，坚持一段时间能够改善肌肤，使得肌肤更加红润有气色。并且它们对于口臭和便秘有着很不错的效果。所以大家在平时的时候可以适当喝一些。

山楂搭配枸杞

枸杞和山楂都是有着排毒助消化的效果，如果将二者搭配一起泡水喝的话，功效就会大大增加。并且对于减肥也能够起到更好的效果。

虽然山楂能够给人体带来很多的好处，但是也是不能过度食用的，否则的话很有可能会给我们的肠胃带来一定的伤害。

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