这4种食物 聪明的老婆一定会做给老公吃（它们补肾强精）

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一提到食疗补肾的时候，很多人都会想到是猪腰子，其实猪腰子很难处理干净。如果我们的猪腰子没有处理干净就煮，反而对身体会造成很大的伤害。所以我们可以选一些比较常见的食材，比如韭菜、鳝鱼、秋葵等。肾对男人很重要，聪明的老婆都会煮这些食物给老公吃。下面小罗给大家详细讲一讲。

1、韭菜：韭菜经常被人们说是壮阳的好食材。韭菜的别名叫：长生韭、壮阳草、起阳草，可见韭菜对肾的好处。韭菜的功效是补肾，温中行气，散瘀解毒。韭菜的功效是治肾虚阳痿。家里可以经常炒韭菜炒鸡蛋、韭菜饺子等以韭菜为食材做家常菜。

2、山药：医认为山药为上品之药,应该常服,多则终身,少则数年。所以,凡是有肾虚问题的人,可以把山药作为养生保健的常用食物。小罗最喜欢和山药排骨汤和清炒山药。山药可以健脾、补肺、固肾、益精，就连尿频吃山药也有很多的好处。山药的做法非常多样，就不用担心老公吃腻这个问题。

3、鳝鱼：鳝鱼其实泥鳅，鳝鱼补肾的效果也很好。因为鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。它除了能补气养血、温阳健脾、祛风通络等医疗保健功能之外，还可以滋补肝肾。所以鳝鱼的滋养补肾功效连中医都肯定。所以你们可以煮一些泥鳅给老公吃，什么泥鳅火锅，炒泥鳅、泥鳅豆腐都是一个不错的选择。

4、干贝：干贝是一种食物，是扇贝的干制品。营养价值非常的高，具有滋阴补肾的功效。干贝还有抗癌、软化血管等恭喜哦啊。可以把干贝煮粥或者煮汤给老公吃。只有老公的身体好了，你才好，男人是一个家的顶梁柱。所以聪明的女人都会煮这些食物给老公吃。

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