肾健康的男人 脚上可能无4种现象（你若一个都没有 那也很不错）

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文/石头

责任编辑：小宇

肾脏主要是清除体内代谢的废物，帮助身体分解食物中的毒素，通过尿液排出体外，肾脏的工作量非常大，当肾脏出现问题时，人无法得到确切的消息，只能通过身体微妙的变化来判断，肾健康的男人，脚上可能无以下4种现象，你若一个都没有，那说明你的肾也很不错，及早判断肾脏健康，通过科学的养生手法进行保养，有助于保护身体健康。

4种现象

1、小脚趾瘦短：人体的小脚趾与肾经相连，可以通过小脚趾的变化来观察肾脏，如果小脚趾甲又大又厚，说明肾脏光滑，肾气充足，肾脏代谢排毒功能正常，肾不舒服的人，小脚趾很小，这意味着肾气不足，或者肾气通道堵塞，影响肾脏排毒功能的正常运转，肾功能减弱，影响身体健康，不利于日常养生。

2、脚趾没有小月牙：小月牙长在脚趾甲和手指上，手脚是身体血液循环末梢，如果肾脏功能良好，脚趾甲红润有光泽，小月牙形状呈月牙形。占脚趾面积的五分之一，这表明肾脏功能正常，精力充足，如果脚趾甲看起来很苍白，十个月牙只能看到4个，说明体内血液循环不畅，气血不足，肾脏功能有损伤，无法有效地进行基本功能。

3、双脚出现水肿：肾脏代谢功能出了问题后，会导致人体内的水分无法及时有效的进行分解排出，长期滞留在体内，就会出现局部水肿的现象，按压皮肤后还会出现凹陷，不容易恢复，影响血液循环系统，造成肾脏压力过大，肾健康的男人，脚部不会出现长期水肿，说明肾脏排毒功能正常，肾脏内水、电解质运转正常，肾很健康。

4、脚趾没有力量：肾经经过小脚趾穿过涌泉穴，肾脏的健康，通过观察脚趾就能知道，脚趾力量充足，骨骼健壮，说明肾气充足，肾脏功能运转正常，当肾脏出现问题时，脚趾就会没有力量，走路虚浮，导致脚后出现磨损，通过观察自己鞋子磨损情况来判断脚趾力量，鞋子后跟磨损严重，可能会有肾气不足的情况，不利于保养肾脏健康。

肾健康的男人，脚上可能无小脚趾瘦短、脚趾没有小月牙、双脚出现浮肿、脚趾没有力量这4种现象，这些现象都是由于肾脏排毒功能减弱，肾气不足造成的，你若一个都没有，说明肾气充足，肾脏排毒功能健全，肾脏内无毒素堆积，那也很不错，保护肾脏健康，有助于日常养生。

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