它是天然“养胃高手” 每天用来泡水喝（修复胃黏膜 增强胃动力）

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胃是我们人体重要的消化吸收器官，我们人体所摄入的食物都是通过胃来消化的，而且胃非常的脆弱，在平时如果不注意合理的饮食和良好的生活习惯，很容易对胃部造成一定的损害，引发各种肠胃疾病的发生，影响身体的健康，所以在平时一定要注意养护肠胃，而它是天然“养胃高手”，每天用来泡水喝，保护胃黏膜，养胃护胃！

它是天然“养胃高手”，每天用来泡水喝，修复胃黏膜，增强胃动力

1、茯苓

茯苓是生活中常见的一种养胃佳品，而且适当的喝一些茯苓泡水，还可以帮助胃部消化，有效的促进胃液分泌，及时降胃中的食物消化分解，快速排出肠胃中的垃圾和毒素，对肠胃也是非常有好处的，所以对于一些胃不好的人群来说，在平时可以常喝一些茯苓泡水，有效的减轻胃部负担，利于养胃护胃。

2、大麦茶

在平时很多人因为不注意合理饮食，从而导致出现胃胀胃痛的现象，其实对于这类人群来说，在平时可以适当的喝一些大麦茶，可以起到一定的缓解，这主要是因为在大麦茶中含有丰富的槲皮素，这种物质可以起到一定的消食效果，有效的缓解胃痛胃胀的情况，而且常喝一些大麦茶，还可以有效的修复胃黏膜，增强胃动力，促进肠胃蠕动，快速排出胃中的垃圾和毒素，起到养护肠胃的效果。

3、黑苦荞

相信很多注重养生的人群，在平时经常会喝一些黑苦荞泡水，在黑苦荞中含有丰富的纤维，这种物质可以有效的促进肠胃蠕动，不仅可以快速排出肠胃中的垃圾和毒素，而且还可以有效的预防胃溃疡等胃部疾病的发生，对身体健康非常有好处，所以对于一些胃不好的人群来说，在平时常喝一些黑苦荞泡水是非常有帮助的。

4、甘草

很多人在平时因为经常食用一些辛辣刺激的食物，从而损害肠胃的健康，导致出现胃痛的情况，而对于这类人群来说，在平时可以常喝一些甘草泡水，甘草具有清热解毒的效果，而且还可以有效的修复胃黏膜，增强胃动力，有效的抑制幽门螺旋杆菌滋生，起到养护肠胃的效果，对身体的健康非常有好处。

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