赵雅芝曾分享保养秘籍 平时主要吃这类食物（难怪年老颜不老）

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赵雅芝曾分享保养秘籍，平时主要吃这类食物，难怪年老颜不老！

提到赵雅芝大家应该都非常熟悉了，赵雅芝可以说是不老届的神话了。很多人对赵雅芝的印象还停留在《新白娘子传奇》，没想到转眼过去已经27年过去了，赵雅芝看上去还是非常的年轻，感觉时间真的没有在她身上留下痕迹。赵雅芝今年已经64岁了，按理来说这个年纪的人已经是半只腿迈进棺材了，但是赵雅芝看上去却顶多二三十岁的样子，赵雅芝到底是靠什么方法保养的呢？接下来就一起来看看吧

大家都知道之前的时候赵雅芝就参加了《我们来了》的录制，节目期间的赵雅芝看上去和其他人年纪差不多大，在节目录制过程中汪涵就问到了赵雅芝的保养秘籍，毕竟涵哥现在的年纪也不小了。赵雅芝的保养秘籍其实非常简单，但是很少人能做到，这也是为什么人家保养的那么好的原因了

赵雅芝之前在节目里就提到除了运动之外最重要的就是要饮食健康了，毕竟病从口入。赵雅芝提到她平时都会吃一下新鲜的食材，这一点大家应该还是非常容易做到的吧。除了这一点之外还要做到吃饭不要吃太饱，很多人这一点做不到，看到好吃的就要吃到饱为止，这也是你和赵雅芝之间的差距了。除了饮食之外赵雅芝还提到保养最重要的就是保持乐观的心态了，大家有没有学会赵雅芝的保养秘籍呢

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