人参 党参（西洋参傻傻分不清楚 分别适合什么人食用 不妨一看）

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用真诚易懂的话语，讲述关于养生的小知识，大家好，感谢大家的观看，希望大家能够多多关注支持我，今天讲述的小知识是：人参、党参、西洋参傻傻分不清楚？分别适合什么人食用？不妨一看

现在人们生活条件提升了，经常会购买一些补品来食用，但是有些补品看似名字差不多，但是功效确实有明显差别的，比如咱们今天要说的这三种同样都是参类，但是功效却不同，希望今天的文章能够给你带来一些收获。

人参：

人参是我们经常会听说的一种补品，也是一味很出名的中药，其实人参是一种能够补充阳元的补品，经常食用能够增强我们自身的免疫力，让我们对于疾病的抵抗能力提升很多，而且人参之所以有延年益寿的效果，主要是因为人参能够促进我们的新陈代谢，让我们的细胞保持活性，不过要注意的是人参不适用于一些火气较大的人，特别是自身还有一些高血压等问题的人，容易让病情更加恶化。

西洋参：

西洋参，其实就是产地在欧美地区的一种参类，其价格并不是很昂贵，是一种很多人家经常会用来食用的一种参类，这种参类最主要的功效是滋养阴气，换句话说就是功效和人参正好是相反的，吃了之后不会上火，反而有败火的效果，而且经常食用对我们的血管有很好的帮助，不过要注意的是自身有寒气的人尽量少吃，可能会加重寒气，不利于自身的健康。

党参：

党参可能很多人是最犯迷糊的一种参类，样子和普通的 人参并没有太大区别，不过党参其实是位于山西，是山西上党所出产的，所以被称为是党参，这种参类药效相比其他两种来说会较低一些，而且药效也比较温和，经常会被用来添加到饭菜当中使用，也能够提升我们自身的免疫力，而且对于一些胃部的疾病有很好的帮助，比如说胃炎或者是胃溃疡的问题，这种参类虽然效果比较温和，但是也不能多吃，多吃了可能会导致我们的心脏压力变大，对于有心血管疾病的患者来说，需要尽量避免服用。

以上这三种参类大家看完之后是否明白了呢？我们平时在养生或者是保养的时候，一定要先明白所食用的补品有哪些好处，还要知道有哪些弊端，如果盲目的食用反而会给身体带来较大的影响，大家如果还有其他的问题，也可以在评论区留言。

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