清晨起床后嘴巴又干又臭（是身体健康出现了什么状况吗）

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我们在早上起床的时候，总会感觉自己的嘴巴又干燥，异味也大。如果自己一个人在家的时候就还好一些，但如果早上起床与家人打招呼时，总会感觉有一丝尴尬。

而这种状况通常只需要刷刷我们的牙齿，就能够得到非常好的环节，甚至也会消失。可是有的人在早上起床之后，无论刷多少遍牙都会发现自己嘴巴中的苦涩，恶臭的问题依然出现

这究竟是什么原因所引起的呢？我们应该如何缓解这种状况的出现呢？快来一起看一下吧。

嘴里发苦发臭，其实是正常的

其实我们在早上起床之后或者是用餐之后，他发现自己嘴巴发火或者是有一些异味是也是非常正常的一种生理变化。每个人身上其实都会出现这样的现象。有些人是因为晚上没睡好，或者是吃了一些药物，或者是咖啡等东西所导致嘴巴出现口干有异味的状况。

而有的人则是吃了一些味道比较重的食物所引起的，比如说大蒜，韭菜，葱等等，从而导致嘴巴出现发干有异味的现象。

其实对于这样的状况还是非常正常的，不用过于担心，只需要注意好自己口腔的清洁就可以了。只要保证自己口腔内部清洁干净，嘴巴有异味的状况，就能够得到非常好的缓解。甚至这样的状况也能够慢慢消失了。

但这类的嘴里发苦发臭，还是应该有所注意的

当然除了一些生理原因之外，也有可能是我们的身体向我们发出的求救信号，而出现这种状况的原因还是有非常多的，比如说身体消化系统出现了问题。从而导致身体肠道问题所引起的

有的则是因为口腔问题所引起的，或者还有可能是身体湿气过重引起的，具体原因我们一起跟着小编来了解一下吧。

消化系统问题

其实最为常见的一种状况，就是我们身体消化系统回去过往所导致的，因为它不仅会导致你的嘴巴经常出现苦涩，还会经常伴有异味的状况出现

如果你发现自己经常出现口干口渴，甚至牙龈红肿出血，身体燥热的状况时常出现时，就很有可能是身体消化系统火气过大所引起的了。

而对于这类问题，建议大家在平时一定要养成良好的饮食习惯，在平常的时候能够常吃一些清热去火的食物，来帮助我们的身体降低火气，注意在平时多运动来调养自己的身体

坚持一段时间之后，你会发现自己的身体恢复正常了。但如果长期这样的话，建议是一还是到医院去检查一下，更为准确一些。

口腔问题

当然除了身体消化系统之外的问题，我们但嘴巴干燥有异味，还有可能是我们口腔问题的一种表现，我们常听老人说病从口入

其实这种说法也是非常正确的，因为确实有很多口腔问题都会导致嘴巴出现发苦，干涩，甚至伴有异味的状况，而这类疾病发生的原因也有不少

比如说牙龈炎，牙结石等等都会导致长期嘴巴当中有这种问题困扰。如果你经常有这种状况的话，建议还是去医院检查一下为好

在平时也应该多注意自己的口腔卫生，睡觉做到早睡早起，记得勤刷牙。在吃完饭之后，如果勤快的话可以刷一遍牙或者是漱一下口，都是非常有助于缓解嘴巴当中食物的残留。

肠胃功能

而最后就有可能是因为身体肠胃功能出现了一些异常状况所引起的，比如说便秘，身体宿便积累过多，都有可能导致我们的嘴巴出现口臭的状况，有的人甚至还会出现便携莫名其妙的消瘦脸色暗淡的状况发生。

而且如果严重的话，甚至还有可能引起肠道堵塞的状况出现。对于这样的情况，建议大家在平常的时候多吃一些含有膳食纤维含量比较丰富的食物，这样的话能够有效地帮助你缓解这类状况的发生

在平常的时候也注意多喝水，保证身体肠道水分的充足，若是短时间内没有得到改善的话，建议还是去医院检查一下为好。毕竟听从医生的指导和建议才是最权威的，不要小病拖成大毛病。

早上起床之后嘴巴又干并伴有异味，其实也是非常正常的一种生理反应，但是除了正常的现象之外，也有可能是以上这几个原因所导致的，暗示着身体可能出现了一些异常状况，这时就应该提高警惕了，不要忽视大意。

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