9款营养全面宝宝粥 做法简单(味道棒)
2023-06-05 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 303 个字,阅读大概需要 1 分钟。
今天跟宝妈们分享一些宝宝辅食粥,杂粮粥、蔬菜粥、水果粥都有。做法都挺简单的,宝妈们可以试试哦,一周不重样不用发愁给宝宝做什么了~
杂粮粥类:
绿豆薏米粥
红豆玉米粥
蔬菜粥类:
菠菜胡萝卜粥
生菜玉米粥
水果粥类:
山楂苹果粥
雪梨紫薯粥
杂粮粥类的适合一岁以上的宝宝吃,多煮会儿煮到软烂后宝宝吃。富含膳食纤维,可以助消化,健脾胃哦。
宝宝要是有消化不良、积食大便干燥的,吃饭也没有胃口的,可以试试水果粥类。酸酸甜甜的可以开胃消食呢。也可以给宝宝准备点小儿健脾贴用,宝宝积食的时候我常给他用。很方便管用,可以健脾胃调理肠道,慢慢的宝宝胃口会好很多,大便也顺畅多了~
另外还有一些粥我也总结出来了,做法都差不多,宝妈们也可以试试呢、
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