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荠菜鸡蛋饺子的家常做法 调馅是关键(鲜香美味 春天的味道)

2023-06-05 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 527 个字,阅读大概需要 2 分钟。

春天来了,春天有特有的美食,比如说荠菜,蒲公英,榆钱等等都是春天特有的美味。

俗语说“三月三,荠菜当灵丹”的美称。说明荠菜有很好的养生价值。

中医认为荠菜味甘,性平,归心、肝、肾经,具有消肿,明目,止血的功效。荠菜的营养价值很高,所以很多人都喜欢吃荠菜饺子。分享一个荠菜水饺的做法:原料有荠菜500克,鸡蛋6个,葱姜适量,十三香少许,盐3克,香油少许,面粉500克。

第一步:用温水把面和好,醒30分钟。

第二步:荠菜放在沸腾的水里焯2分钟捞出,再放凉开水里过一下切碎备用。

第三步:鸡蛋炒好切碎备用。

第四步:葱、姜切碎备用。

第五步:把切好的荠菜、鸡蛋、葱、姜都放在一起,然后再放香油(先放香油再放盐)、再放盐、再放十三香都放在一起搅拌均匀馅就调好了。

第六步:把和好的面分成小剂子,用擀面杖擀成面皮,然后包成饺子就可以了。

第七步:锅里放入适量的水,等水沸腾了放入包好的饺子,再等饺子沸腾起来了点一次水,(如果是肉饺子要点三次水),点水之后,饺子再次沸腾起来,饺子就煮好了。这样荠菜饺子就做好了。

备注:中医认为荠菜有明目止血的作用。荠菜全草的醇提取物,有催产素样的子宫收缩作用,所以孕妇禁食。荠菜有很好的明目作用。经常看手机、看电脑、看电视的人可以多吃点。做法如图:

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