湿疹能吃的食物和忌口的食物一览表（建议收藏）

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湿疹是一种复发性特别强的皮肤问题,很多与它打过交道的朋友对这一点感触至深,几乎每年春夏交替时很多患者的湿疹就会复发,期间可能会反复多次,直至秋末才逐渐消退。更让患者难以接受的是,湿疹发作时伴有持续性剧烈瘙痒还有难看的皮疹症状,严重影响患者的日常生活及工作。

首先我们先来了解一下,湿疹为什么这么容易复发?

众所周知,湿疹是一种过敏性皮肤炎症,它的病因有两种,一种是患者自身的原因,我们称之为内因,即免疫功能异常及皮肤屏障功能障碍,这也是湿疹的根源所在;而另一种则是来自外界的过敏原、刺激原,我们称之为外因,其中比较常见的以高温天气等季节性因素为主,这也是湿疹容易在夏季复发的主要原因,同时它的刺激原特别多,比如抓挠磨蹭这些物理刺激、阳光、汗液、化学刺激、灰尘、花粉等,都是湿疹的外因。

而湿疹之所以非常容易复发,这是因为患者自身的内因非常难以根治,至少目前现代医学没有特效疗法及药物,要想有效解决湿疹内因,必须通过长期治疗修复来不断改善,从而降低湿疹复发率。

要想有效解决湿疹问题,我们不仅仅要提高自身的免疫力,而且湿疹期间更要做好一些基本的护理措施。

如果非泛发性湿疹,那么我们可以使用甘伯宗肤痒清乳霜这类纯中药成分的修复霜,其可以快速缓解湿疹皮疹、瘙痒症状,保持肌肤水嫩活力状态,可以有效抑制湿疹反复的问题出现。另外,它还有非常不错的修复功效,在长期治疗过程中,可有效加强皮肤屏障功能,从根源上解决湿疹易复发的问题。

而在湿疹期间,我们还要注意以下这些护理措施,最后我们一起来看看:

1、清淡饮食,多吃新鲜的绿色蔬菜及水果,不吃辛辣刺激食物、不吃海鲜、不饮酒。

2、清洁卫生,保持患处清洁状态,如果有汗液应及时清洗干净。

3、规律作息,睡眠一定要充足,切勿频繁熬夜加班。

4、患处防护,不要挠痒,尽量穿着一些宽松、透气、柔软舒适的纯棉衣物。

5、保持良好的心态,愉悦的心情,积极采取治疗,避免一些负面情绪。

以上就是我们今天要讲的全部内容,希望大家能够正视湿疹问题,及时采取有效的治疗措施,早日解决烦人的湿疹问题。

患者不能吃的食物清单:

蛋奶类:鸭蛋,鸡蛋,奶制品。

肉类:鸡、鹅、鸡肝、羊肉、牛肉、肥肉、香肠、猪蹄、动物血等。

海鲜鱼类:生蚝、螃蟹、鱿鱼、淡菜、鲈鱼、鲢鱼、黄花鱼、带鱼、青鱼、章鱼、鲚鱼、鲥鱼、鲳鱼、鳟鱼、鳗鱼、鲦鱼、鲤鱼、大头鱼、虾、贝类等。

谷物:麦类、燕麦、荞麦。

蔬菜:韭菜、笋、莴苣、芥菜、茄子、香椿头、海带、芋头、芹菜、紫菜、慈菇、蘑菇等。

水果:菠萝、香蕉、芒果、荔枝、桃子、樱桃等。

补品类:红枣、元肉、人参、蜂蜜、黄芪、胎盘、黄精、银耳、海参、燕窝、莲子、芝麻、花生、芝糯米等。

调味料:胡椒、葱、大蒜、芥末、茴香、花椒、肉桂、辣椒、姜、香菜、酵母、浓茶、咖啡、酒、米醋等。

下面再来说说湿疹适合吃的食物：

湿疹属于过敏性皮肤疾病,在饮食上可以多吃清热解毒的食物,如苡仁、冬瓜、红豆、白扁豆、豆腐、绿豆、梨、白菜、芹菜、香蕉、西瓜等,对预防和治疗湿疹也有帮助,主食上可以吃小米粥、玉米、面条、米饭等。

最后为大家整理了几个有利于湿疹康复的食谱,整理不易,建议收藏，别等到想动手去做的时候找不着了哦!

湿疹食谱一:绿豆海带汤

营养分析:绿豆海带汤具有降压去脂、祛痰散结的功效,特别适合高血压、高血脂的人食用,还能清热除湿止痒，有利于去除湿疹。

制作方法:

1、将海带切丝,鱼腥草布包,与绿豆、薏米同放锅中煎煮。

2、至海带烂、绿豆开花时取出鱼腥草。

3、食用前用冰糖调味。

湿疹食谱二:玉米须心汤

营养分析:中医认为,玉米须性平,味甘淡,无毒,有清利湿热之功。湿疹多由湿邪所致,所以,用玉米须内服外敷治疗,能收到良好效果。

制作方法:

1.玉米须15克,玉米心30克,冰糖适量。

2.先煎玉米须、玉米心,去渣取汁,加冰糖调味。

3.每天喝1次,连续5—7天。

湿疹食谱三:丝瓜汤

取新鲜丝瓜30克左右,切成小块儿放在装有水的锅里熬汤,待熟后加盐调味,然后直接喝汤,并将丝瓜也吃下去。

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